Explore essas ideias e muito mais!

FAZA II Ex 7: -DD, genunchii flectaţi, tălpile pe sol; se apleacă ambii genunchi spre dreapta, apoi spre stânga până ating...

FAZA II Ex 7: -DD, genunchii flectaţi, tălpile pe sol; se apleacă ambii genunchi spre dreapta, apoi spre stânga până ating...

PROGRAMUL WILLIAMS FAZAI Ex 1: -DD, se flectează şi se extind genunchii. Ex 2: -DD, se trage cu mâinile un genunchi la pie...

PROGRAMUL WILLIAMS FAZAI Ex 1: -DD, se flectează şi se extind genunchii. Ex 2: -DD, se trage cu mâinile un genunchi la pie...

PROGRAMUL WILLIAMS FAZAI Ex 1: -DD, se flectează şi se extind genunchii. Ex 2: -DD, se trage cu mâinile un genunchi la piept, încercând atingerea lui cu frunte…

PROGRAMUL WILLIAMS FAZAI Ex 1: -DD, se flectează şi se extind genunchii. Ex 2: -DD, se trage cu mâinile un genunchi la piept, încercând atingerea lui cu frunte…

FAZA III Ex 12: -DD, genunchii flectaţi, se împinge lomba spre pat, se basculează în sus sacrul ( lomba rămâne mereu în co...

FAZA III Ex 12: -DD, genunchii flectaţi, se împinge lomba spre pat, se basculează în sus sacrul ( lomba rămâne mereu în co...

Ex 6: -În şezând pe un scaun, cu genunchii mult îndepărtaţi. Se apleacă cu mâinile înainte, astfel încât să atingă solul d...

Ex 6: -În şezând pe un scaun, cu genunchii mult îndepărtaţi. Se apleacă cu mâinile înainte, astfel încât să atingă solul d...

Pinterest
Pesquisar