Super treino superiores: faça em qualquer lugar

Super treino superiores: faça em qualquer lugar

Depois de postar o super treino de abdomem e o de bumbum e coxas para fazer em qualquer lugar, chegou a hora dos membros superiores e costas! Vou contar pra vocês que é meu treino preferido. rsss E aqui…

Ha

Chapéus De Papel, Pirâmide Alimentar, Perda De Peso, Food Network / Trisha, Junk Food, Clássico, Coisas Engraçadas, Comida Saudável, Comer

500 rep Back and Core Resistance Band Workout || lushiouslifts.com

500 rep back and core resistance band workout

infográfico da limpeza de pele

Limpeza de pele passo a passo

Faça você mesma uma limpeza de pele em casa. Veja o infográfico que elaboramos para você aprender a fazer uma limpeza de pele passo a passo. Dicas de beleza

Looking for a workout that you can do at home to reach your fitness goals.  Try these 5 resistance band exercises to get fit in the comfort of your own home.

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Escovação.

Essa mulher pegou a escova de dentes e escovou seu nariz até ter esse resultado.

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