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연예인들이 선택한 인기 운동, 바레번 (발레+필라테스)
🥿 연예인들도 푹 빠져버린 운동, 바레번 바레번은 정통 발레 동작이 모티브가 된 근력 운동으로 동작을 하나씩 배워본 다음, 음악에 맞춰 버닝하는 구조라서 더 재밌게 운동할 수 있어요 일상생활에서는 잘 사용하지 않는 근육들을 사용하기 때문에, 근력 운동과 체지방 감소를 동시에 할 수 있으니 저장해두고 따라 해 보세요 😉 콰트에서는 발레뿐만 아니라 필라테스, 골프, F45, 소도구 운동, 유산소 등등 정말 다양한 운동 콘텐츠를 제공하고 있어요 ✅콰트가 다양한 운동을 제공하는 이유 - 운동의 선택의 폭을 넓혀주기 위해 - 새로운 배움을 통해 얻는 성취감 제공을 위해 - 꾸준히 운동할 수 있도록 지루함을 덜기 위해 ✅ 바레번 풀강의 : 프로필 링크 -> 무료체험 신청 클릭! #홈필라테스 #홈트레이닝 #홈트 #발레 #바레 #바레번 #Hometraining #운동 #발레핏 #근력운동
