Pinterest • O catálogo de ideias do mundo todo

Explore Luz Chega, Cuja Maior e muito mais!

O ciclo de funcionamento do corpo tem cerca de 24 horas de duração e é influenciado pelas noções de claro e escuro. É o ritmo circadiano: ao anoitecer, menos luz chega à retina, que envia uma mensagem ao núcleo supraquiasmático. Por sua vez, a estrutura manda a glândula pineal produzir o hormônio melatonina, cuja maior função é preparar o terreno para o sono.

Nunca esqueça o filtro solar no rosto, reaplicando de 2 em 2 horas. No mínimo fator 30 e verifique se há proteção dos raios UVB E UVA. Patrícia Garbuio

de Bem Estar

Especialistas explicam sintomas e tratamento da síndrome do pânico

síndrome do pânico

A melatonina é responsável por dar sinal verde à secreção de insulina, hormônio que trabalha para colocar a glicose - fonte de energia - dentro das células de todo o corpo. Na viagem, a liberação de insulina acontece em descompasso com o novo fuso, o que pode causar problemas no sistema digestivo e aumentar o cansaço e a fadiga.

de CorpoInConsciência

As vértebras e o conhecimento de si

A mente influenciando o físico... Bem interessante :) Leia mais sobre Linguagem do Corpo: AQUI

Quais são os efeitos do jet lag no organismo?

Fitoterapia é nova arma contra parasitas

Suplemento de cálcio pode entupir as artérias

Hirons Blood Drive by Greg Ballard, via Behance