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Alho faz bem ao coração! Reduz a pressão arterial e controla os níveis do colesterol. Consuma pelo menos 1 dente por dia.

1 (15 oz) can chick peas / 2 medium ripe avocados / 3 Tbsp olive oil / 1 1/2 Tbsp tahini / 3 Tbsp fresh lime juice / 1 clove garlic

Avocado Hummus

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