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Horário Correto Para Dormir

Você Sabia o horário correto de dormir? Se você dorme às 23h, tem quatro horas completas para desintoxicar seu corpo. Se você dorme às 00h, tem 3 horas. Se você dorme à 1 da manhã, tem 2 horas. E se você dorme às 2 da manhã, tem apenas 1 hora para desintoxicar. Então, o horário correto é às 23h! #horariodedormir #dormir #sono #vocesabia #vocesabia?

lauranascimentoofc

Laura Nascimento

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