Pinterest • O catálogo de ideias do mundo todo

Explore Pesquisa Pra, Resolvi Fazer e muito mais!

Em defesa da comida de verdade e do fim da paranoia, resolvi fazer esse post após muuuuita pesquisa pra você saber de vez: ovo todo dia PODE ou NÃO PODE?

Treino para mulheres sem equipamento

Pra fazer em casa ! Treino para mulheres sem equipamento | Confira este programa de treino que permite trabalhar sobretudo a parte inferior (pernas) sem equipamento de musculação.

Não precisa falar mais nada, ou melhor, vou fazer a minha resenha: Pulo corda todos os dias 15 min, antes eu corria 15 min na esteira alternando (andava 2 min e corria 1min bem rápido) mas os resultados estavam demorando demais então, larguei pra lá e fui pular corda todos os dias, depois de uns 2 meses vi que meu corpo começou a mudar muito rápido, perdi muita medida! AMO pular corda

organização p/ as marmitinhas Mais

antiinflamatorio

Pessoas intolerantes à proteína precisam tirá-la do cardápio, mas muita gente também tem excluído o glúten em busca de uma vida mais saudável Proteína presente no trigo, no centeio, na cevada e, em menor escala, na aveia, o glúten, quando nã...

Como Fazer Musculação Em Casa 3

Unicamp testa chia e revela benefícios contra câncer, diabetes e Alzheimer

Semente da Chia pode ser consumida em sobremesas, pães e outras refeições (Foto: Reprodução EPTV)

Os 5_ritos_tibetanos

Simplicidade Voluntária

Simplicidade Voluntária | Como começar e se manterMorando sem Grana