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Snacks: para uma semana de fominha e ansiedade no trabalho

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Quibe assado de grão de bico

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Fora de casa: arroz integral, feijão carioca, farofa, batata doce, mandioca, alface, agrião, chuchu, cenoura e broto de feijão. Ufa!!!!

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Almoço: salada de alface ao molho de alho; salada de feijão branco, cenoura, cebola roxa e semente de linhaça; quinoa com palmito; polpettone de soja💛

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All vegan meal! Strogonoff de palmito com leite de aveia e arroz integral.

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Can’t stop won’t stop. Smoothie de manga e laranja com uvas para o café da manhã no verão 🌞

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Janta vegan porque segunda-feira traz consigo todas as pretensões de uma dieta e de uma vida melhores. Salada de feijão branco, abobrinha refogada e farofa de soja.

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Champion’s vegan smoothie: leite de aveia, banana, maçã e uvas.

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