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Bom dia corredores desse mundão!! Mais uma semana se inicia! Vamos encará-la daquele jeito! Com muita força e vontade de vencer! Deixa a preguiça de lado que hoje é o dia internacional de compensar-a-estragação-do-fim-de-semana! BOM DIA! #acordapracorrer

Bom dia corredores desse mundão!! Mais uma semana se inicia! Vamos encará-la daquele jeito! Com muita força e vontade de vencer! Deixa a preguiça de lado que hoje é o dia internacional de compensar-a-estragação-do-fim-de-semana! BOM DIA! #acordapracorrer

Dois #TBT no mesmo dia vale? Essa foi do GRANDE DIA!! Minha primeira Maratona completa. Treinei treinei treinei e escolhi a pior prova pra estrear nos 42km! A maratona internacional de São Paulo!  pense numa prova DURA!! Um calor de rachar que dava pra fritar um ovo na minha cabeça! Quando eu virei a república do líbano ali no monumento as bandeiras e vi aquela multidão fazendo corredor se gente para receber os guerreiros que completavam a prova veio tanta coisa na minha cabeça que tive que…

Dois #TBT no mesmo dia vale? Essa foi do GRANDE DIA!! Minha primeira Maratona completa. Treinei treinei treinei e escolhi a pior prova pra estrear nos 42km! A maratona internacional de São Paulo! pense numa prova DURA!! Um calor de rachar que dava pra fritar um ovo na minha cabeça! Quando eu virei a república do líbano ali no monumento as bandeiras e vi aquela multidão fazendo corredor se gente para receber os guerreiros que completavam a prova veio tanta coisa na minha cabeça que tive que…

Algumas coisas na vida causam uma mudança definitiva em nós. Seja um casamento o primeiro filho e devo dizer correr uma maratona. Completar essa prova não se resume a apenas passar 42km correndo. Em primeiro lugar ninguém decide correr uma maratona e faz isso no dia seguinte. Fazer esse percurso implica em uma adaptação na vida de quem se coloca isso como meta. Em primeiro lugar existe a preparação física. Você precisará treinar. Vai acordar cedo quase todos os dias. No mínimo 1h30 mais…

Algumas coisas na vida causam uma mudança definitiva em nós. Seja um casamento o primeiro filho e devo dizer correr uma maratona. Completar essa prova não se resume a apenas passar 42km correndo. Em primeiro lugar ninguém decide correr uma maratona e faz isso no dia seguinte. Fazer esse percurso implica em uma adaptação na vida de quem se coloca isso como meta. Em primeiro lugar existe a preparação física. Você precisará treinar. Vai acordar cedo quase todos os dias. No mínimo 1h30 mais…

Eu confesso que durante o percurso eu cheguei a duvidar que conseguiria. De lá pra cá foi um longo caminho. Muito foco muita determinação muito suor. Consegui realizar coisas que nunca tinha imaginado conseguir. Até os 42km de uma maratona eu corri! Quem diria! Me orgulho muito do que fiz mas como falei em um post anterior não vou estacionar. Pois agora eu sei que tudo é possível quando se quer e se corre atrás! Vou atingir todos os meus objetivos para então criar outros ainda mais…

Eu confesso que durante o percurso eu cheguei a duvidar que conseguiria. De lá pra cá foi um longo caminho. Muito foco muita determinação muito suor. Consegui realizar coisas que nunca tinha imaginado conseguir. Até os 42km de uma maratona eu corri! Quem diria! Me orgulho muito do que fiz mas como falei em um post anterior não vou estacionar. Pois agora eu sei que tudo é possível quando se quer e se corre atrás! Vou atingir todos os meus objetivos para então criar outros ainda mais…

Ainda sobre a Bravus de ontem! Hoje acordei sentindo bem as "marcas da guerra" . Mas como foi bacana! Uma vibe gostosa de diversão e cooperação. Um monte de gente que se ajuda e torce um pelo outro. Seria tão bom se a gente encontrasse em tudo na vida o mesmo espírito que vi ontem na prova! Todo mundo se ajudando o tempo todo mesmo sem se conhecer. Nem sei quantos desconhecidos me deram a mão ontem. Foi sensacional! Pra quem nunca foi recomendo demais! É uma grande experiência! . #soubravus…

Ainda sobre a Bravus de ontem! Hoje acordei sentindo bem as "marcas da guerra" . Mas como foi bacana! Uma vibe gostosa de diversão e cooperação. Um monte de gente que se ajuda e torce um pelo outro. Seria tão bom se a gente encontrasse em tudo na vida o mesmo espírito que vi ontem na prova! Todo mundo se ajudando o tempo todo mesmo sem se conhecer. Nem sei quantos desconhecidos me deram a mão ontem. Foi sensacional! Pra quem nunca foi recomendo demais! É uma grande experiência! . #soubravus…

Correr 42km largando a 0c em Porto Alegre?? CLARO QUE SIM!! . Inscrição feita para minha segunda maratona. Dessa vez com tempo de sobra pra fazer um treinamento de verdade e aproveitar ao máximo a prova! Mal posso esperar pelos longões interminaaaaaaaaaaaveis que vão varar a cidade!! . Porto Alegre 2017 lá vou eu!! . #acordapracorrer #focanacorrida #rwbrasil #marcelocamargotreinamento #correrecompartilhar #brasilrunners #runitfast #euatleta #marathon #vccorrendo #corredoresamigos…

Correr 42km largando a 0c em Porto Alegre?? CLARO QUE SIM!! . Inscrição feita para minha segunda maratona. Dessa vez com tempo de sobra pra fazer um treinamento de verdade e aproveitar ao máximo a prova! Mal posso esperar pelos longões interminaaaaaaaaaaaveis que vão varar a cidade!! . Porto Alegre 2017 lá vou eu!! . #acordapracorrer #focanacorrida #rwbrasil #marcelocamargotreinamento #correrecompartilhar #brasilrunners #runitfast #euatleta #marathon #vccorrendo #corredoresamigos…

Confusão no longo de hoje. Eu jurava que o treino era de 15km. Aí fiz direitinho e tal ... Fui conferir a planilha e vi que era de 17!!  Aí saí disparado pra fazer os 2km que faltavam!!  . No fim deu tudo certo! Treino bacana e sem muito desgaste por que na segunda tem aquele treino de ritmo de novo!!  . Um excelente fim de semana a todos!!! . #acordapracorrer #focanacorrida #rwbrasil #marcelocamargotreinamento #correrecompartilhar #brasilrunners #runitfast #euatleta #marathon #vccorrendo…

Confusão no longo de hoje. Eu jurava que o treino era de 15km. Aí fiz direitinho e tal ... Fui conferir a planilha e vi que era de 17!! Aí saí disparado pra fazer os 2km que faltavam!! . No fim deu tudo certo! Treino bacana e sem muito desgaste por que na segunda tem aquele treino de ritmo de novo!! . Um excelente fim de semana a todos!!! . #acordapracorrer #focanacorrida #rwbrasil #marcelocamargotreinamento #correrecompartilhar #brasilrunners #runitfast #euatleta #marathon #vccorrendo…

Hoje em minha conta pessoal no Facebook um amigo me enviou um link que fala sobre motivação versus disciplina. Me identifiquei muito com o texto pois ele basicamente diz que motivação é algo muito fraco pra te fazer concluir um grande feito. Ao invés de uma simples motivação o que precisamos mesmo é de disciplina. Só com ela nos mantemos na linha é realmente atingimos nossas metas a longo prazo. Satisfazer nosso "eu futuro" é muito mais complicado que satisfazer o presente. Requer foco…

Hoje em minha conta pessoal no Facebook um amigo me enviou um link que fala sobre motivação versus disciplina. Me identifiquei muito com o texto pois ele basicamente diz que motivação é algo muito fraco pra te fazer concluir um grande feito. Ao invés de uma simples motivação o que precisamos mesmo é de disciplina. Só com ela nos mantemos na linha é realmente atingimos nossas metas a longo prazo. Satisfazer nosso "eu futuro" é muito mais complicado que satisfazer o presente. Requer foco…

Bom dia pra quem já pulou da cama pra treinar!!! #acordapracorrer

Bom dia pra quem já pulou da cama pra treinar!!! #acordapracorrer

"Sua energia em constante movimento. Busque almeje corra atrás dos seus sonhos." - @agiordano  #acordapracorrer

"Sua energia em constante movimento. Busque almeje corra atrás dos seus sonhos." - @agiordano #acordapracorrer

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