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Bom dia corredores desse mundão!! Mais uma semana se inicia! Vamos encará-la daquele jeito! Com muita força e vontade de vencer! Deixa a preguiça de lado que hoje é o dia internacional de compensar-a-estragação-do-fim-de-semana! BOM DIA! #acordapracorrer

Bom dia corredores desse mundão!! Mais uma semana se inicia! Vamos encará-la daquele jeito! Com muita força e vontade de vencer! Deixa a preguiça de lado que hoje é o dia internacional de compensar-a-estragação-do-fim-de-semana! BOM DIA! #acordapracorrer

Bom dia atletas do meu Brasil!!!  #acordapracorrer

Bom dia atletas do meu Brasil!!! #acordapracorrer

Bom dia pra quem já pulou da cama pra treinar!!! #acordapracorrer

Bom dia pra quem já pulou da cama pra treinar!!! #acordapracorrer

Então você se motivou encheu o peito de vontade e encarou a rua! Começou a…

Então você se motivou encheu o peito de vontade e encarou a rua! Começou a…

Algumas coisas na vida causam uma mudança definitiva em nós. Seja um casamento o primeiro filho e devo dizer correr uma maratona. Completar essa prova não se resume a apenas passar 42km correndo. Em primeiro lugar ninguém decide correr uma maratona e faz isso no dia seguinte. Fazer esse percurso implica em uma adaptação na vida de quem se coloca isso como meta. Em primeiro lugar existe a preparação física. Você precisará treinar. Vai acordar cedo quase todos os dias. No mínimo 1h30 mais…

Algumas coisas na vida causam uma mudança definitiva em nós. Seja um casamento o primeiro filho e devo dizer correr uma maratona. Completar essa prova não se resume a apenas passar 42km correndo. Em primeiro lugar ninguém decide correr uma maratona e faz isso no dia seguinte. Fazer esse percurso implica em uma adaptação na vida de quem se coloca isso como meta. Em primeiro lugar existe a preparação física. Você precisará treinar. Vai acordar cedo quase todos os dias. No mínimo 1h30 mais…

Fim de semana chegou! E com ele os longões! Daqui a pouco eu saio pro meu! Bons treinos a todos e um ótimo fim de semana!!! #acordapracorrer

Fim de semana chegou! E com ele os longões! Daqui a pouco eu saio pro meu! Bons treinos a todos e um ótimo fim de semana!!! #acordapracorrer

Acorda pra correr!

Acorda pra correr!

Bom dia atletas!!! Então você acordou e sentiu aquela disposição ... Aproveita e vai fazer aquele treino que você tava devendo!! Seu dia vai ser muito melhor!!! #acordapracorrer

Bom dia atletas!!! Então você acordou e sentiu aquela disposição ... Aproveita e vai fazer aquele treino que você tava devendo!! Seu dia vai ser muito melhor!!! #acordapracorrer

Bom dia corredores e corredoras!! Um ótimo fim de semana! Bons treinos e boas provas!! (Repostei para corrigir um erro na foto) #acordapracorrer

Bom dia corredores e corredoras!! Um ótimo fim de semana! Bons treinos e boas provas!! (Repostei para corrigir um erro na foto) #acordapracorrer

Sou só eu que fico empolgado e ansioso pelo treino longo de fim de semana? Eu adoro fazer longos pois é no treino nele que realmente medimos nossa evolução. Todos os treinos convergem no longo. Onde testo minha performance e resistência. Amanhã vou fazer um longo mas não tanto. Serão 21km. E você? Tem longo no fim de semana? Quanto pretende fazer? Bons treinos!! #acordapracorrer #longaodesabado

Sou só eu que fico empolgado e ansioso pelo treino longo de fim de semana? Eu adoro fazer longos pois é no treino nele que realmente medimos nossa evolução. Todos os treinos convergem no longo. Onde testo minha performance e resistência. Amanhã vou fazer um longo mas não tanto. Serão 21km. E você? Tem longo no fim de semana? Quanto pretende fazer? Bons treinos!! #acordapracorrer #longaodesabado

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