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Não é fácil pra ninguém! A foto da esquerda foi tirada em 31/12/2014 durante a corrida de São Silvestre. A foto flagra um momento de puro desânimo. Estava muito acima do peso despreparado joelho doía por causa do peso e decepcionado por não estar conseguindo correr essa prova que tanto gosto. Não tinha nem como sorrir pra foto (._.) fiz os 15km da prova em mais de DUAS HORAS!! Depois daquela corrida passei o dia completamente quebrado! Vocês podem imaginar como foi minha noite de reveillon…

Praticar corrida em parques e locais do tipo é uma experiência interessante. As vezes me pego refletindo sobre as pessoas que encontro nesses treinos. Penso que cada um tem sua história seu motivo para estar ali cedinho correndo. É notável que muitos estão se esforçando muito... Se superando em busca provavelmente de uma mudança de vida. E não é a toa que a corrida é uma das atividades esportivas mais procuradas por quem pretende mudar para uma vida melhor fisicamente. Eu mesmo sou…

Como muitos já sabem vou correr a maratona de São Paulo no dia 24/04 (faltam exatamente duas semanas!!). Tenho contado aqui um pouco da minha preparação para a prova que será a minha primeira nesta distância. Então como meu propósito aqui foi sempre ajudar e motivar pessoas quero fazer um vídeo contando sobre todo meu treinamento e mudança de vida. Mas pra isso preciso da ajuda de vocês. Gostaria que vocês me enviassem perguntas dúvidas sobre o processo de preparação para uma prova visto do…

Algumas coisas na vida causam uma mudança definitiva em nós. Seja um casamento o primeiro filho e devo dizer correr uma maratona. Completar essa prova não se resume a apenas passar 42km correndo. Em primeiro lugar ninguém decide correr uma maratona e faz isso no dia seguinte. Fazer esse percurso implica em uma adaptação na vida de quem se coloca isso como meta. Em primeiro lugar existe a preparação física. Você precisará treinar. Vai acordar cedo quase todos os dias. No mínimo 1h30 mais…

Bom dia!!! Já saiu pra viver hoje!? Já esquenta que o fim de semana tá batendo na porta!! #acordapracorrer

Opa bom dia!!!! Lembra que eu falei na segunda-feira que essa semana ia ser demais!? Então ... Ontem eu tive aquele treino forte de ritmo e passei o dia inteiro com as pernas doendo. A noite eu só pensava no treino de hoje!! Passei um Dorflex IcyHot (isso não é propaganda!!) nas pernas antes de dormir e acordei NOVO EM FOLHA!!! O treino foi sensacional! Fiz 2km de aquecimento 12x 400m 2km de trote me sentindo LEVE!!! E ainda pra lavar a alma teve uma chuva torrencial no meio do treino…

Inscrição já feita!! Vamos lá mais uma vez para essa prova sensacional!! #Repost @iguanasports A metrópole não para. Nem você! Conquiste a Cidade. Corra São Paulo. SPCityMarathon.com.br ㅤ A SP City Marathon 2017 faz parte do RUN CITIES o melhor circuito de 42K e 21K do país. #RUNCITIES

Essa foto é de exatamente um ano atrás! Viajamos de férias para Bahia e claro aproveitei pra correr na praia cedinho ... Hoje o Timehop me lembrou desse momento pós corridinha. Bateu duas saudades: A viagem e meu companheiro Nike Vomero que rodou tanto comigo e se aposentou depois da minha primeira maratona. Bom demais!! Bom diaaaa!! . #acordapracorrer #focanacorrida #rwbrasil #marcelocamargotreinamento #correrecompartilhar #brasilrunners #runitfast #euatleta #marathon #vccorrendo…

#fail. Tem dia que dá e tem dia que não dá. O treino de hoje tinha que ser de 19km num pace abaixo de 4'50''/km. E para render bem nós precisamos de algumas condições favoráveis. Uma boa alimentação e uma boa noite de sono são essenciais para estar em plenas condições de treino. A alimentação estava sob controle. Mas a noite de sono não rolou. Meu filho acordou durante a noite e uma poa de um caminhão virando cimento a noite toda me enlouqueceu na madrugada. O resultado foi que eu tava me…

500 Posts enchendo o saco de vocês! Há 46 semanas fiz meu primeiro post aqui. Quando resolvi criar essa conta fiz para ter um registro de minhas provas treinos etc. Mas aí isso se tornou muito mais! Percebi que poderia usar esse espaço pra influenciar um pouco as pessoas a adotarem um estilo de vida mais ativo fisicamente. Através do "acorda pra correr" vi que tantas pessoas só precisavam de um pouquinho de estímulo pra tentar. Vi gente que nunca tinha corrido começar vi gente que emagreceu…