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Vão pra academia pra ficar tirando foto de casalzinho no espelho  ... Quem nunca?!?  . Boa tarde  segunda-feiraaaa!

Vão pra academia pra ficar tirando foto de casalzinho no espelho ... Quem nunca?!? . Boa tarde segunda-feiraaaa!

Bom dia!!! Por aqui já saiu aquele intervalado intensivo 12x 500m pra torrar as coxas!! Não dormi direito a noite e foi difícil levantar. Mas tinha um compromisso importantíssimo comigo e não podia faltar!! Cheguei no parque respirei fundo e segui o treino. Vontade de parar? Desde o primeiro tiro!! Parei? CLARO QUE NÃO!! Quem tem objetivos não pode fugir do trabalho! Vamo com tudo! Rumo a POA!! . #acordapracorrer #rumoapoa2017 #rumoapoa #42k #focanacorrida #rwbrasil…

Bom dia!!! Por aqui já saiu aquele intervalado intensivo 12x 500m pra torrar as coxas!! Não dormi direito a noite e foi difícil levantar. Mas tinha um compromisso importantíssimo comigo e não podia faltar!! Cheguei no parque respirei fundo e segui o treino. Vontade de parar? Desde o primeiro tiro!! Parei? CLARO QUE NÃO!! Quem tem objetivos não pode fugir do trabalho! Vamo com tudo! Rumo a POA!! . #acordapracorrer #rumoapoa2017 #rumoapoa #42k #focanacorrida #rwbrasil…

Dois #TBT no mesmo dia vale? Essa foi do GRANDE DIA!! Minha primeira Maratona completa. Treinei treinei treinei e escolhi a pior prova pra estrear nos 42km! A maratona internacional de São Paulo!  pense numa prova DURA!! Um calor de rachar que dava pra fritar um ovo na minha cabeça! Quando eu virei a república do líbano ali no monumento as bandeiras e vi aquela multidão fazendo corredor se gente para receber os guerreiros que completavam a prova veio tanta coisa na minha cabeça que tive que…

Dois #TBT no mesmo dia vale? Essa foi do GRANDE DIA!! Minha primeira Maratona completa. Treinei treinei treinei e escolhi a pior prova pra estrear nos 42km! A maratona internacional de São Paulo! pense numa prova DURA!! Um calor de rachar que dava pra fritar um ovo na minha cabeça! Quando eu virei a república do líbano ali no monumento as bandeiras e vi aquela multidão fazendo corredor se gente para receber os guerreiros que completavam a prova veio tanta coisa na minha cabeça que tive que…

Algumas coisas na vida causam uma mudança definitiva em nós. Seja um casamento o primeiro filho e devo dizer correr uma maratona. Completar essa prova não se resume a apenas passar 42km correndo. Em primeiro lugar ninguém decide correr uma maratona e faz isso no dia seguinte. Fazer esse percurso implica em uma adaptação na vida de quem se coloca isso como meta. Em primeiro lugar existe a preparação física. Você precisará treinar. Vai acordar cedo quase todos os dias. No mínimo 1h30 mais…

Algumas coisas na vida causam uma mudança definitiva em nós. Seja um casamento o primeiro filho e devo dizer correr uma maratona. Completar essa prova não se resume a apenas passar 42km correndo. Em primeiro lugar ninguém decide correr uma maratona e faz isso no dia seguinte. Fazer esse percurso implica em uma adaptação na vida de quem se coloca isso como meta. Em primeiro lugar existe a preparação física. Você precisará treinar. Vai acordar cedo quase todos os dias. No mínimo 1h30 mais…

Eu confesso que durante o percurso eu cheguei a duvidar que conseguiria. De lá pra cá foi um longo caminho. Muito foco muita determinação muito suor. Consegui realizar coisas que nunca tinha imaginado conseguir. Até os 42km de uma maratona eu corri! Quem diria! Me orgulho muito do que fiz mas como falei em um post anterior não vou estacionar. Pois agora eu sei que tudo é possível quando se quer e se corre atrás! Vou atingir todos os meus objetivos para então criar outros ainda mais…

Eu confesso que durante o percurso eu cheguei a duvidar que conseguiria. De lá pra cá foi um longo caminho. Muito foco muita determinação muito suor. Consegui realizar coisas que nunca tinha imaginado conseguir. Até os 42km de uma maratona eu corri! Quem diria! Me orgulho muito do que fiz mas como falei em um post anterior não vou estacionar. Pois agora eu sei que tudo é possível quando se quer e se corre atrás! Vou atingir todos os meus objetivos para então criar outros ainda mais…

Bom dia atletas do meu Brasil!!!  #acordapracorrer

Bom dia atletas do meu Brasil!!! #acordapracorrer

Completamente focado olho no objetivo e sem pensar em nada ao mesmo tempo que se pensa em tudo. Me perguntam sobre o que eu penso enquanto corro. Sinceramente não sei responder. Acho que nenhum corredor consegue dizer exatamente sobre o que pensa nessa hora. Mas uma coisa não sai da cabeça: a linha de chegada e a vontade de cruzá-la!! E assim eu vou! . Foto da meia maratona Athenas 06.11.2016 . #acordapracorrer #focanacorrida #rwbrasil #marcelocamargotreinamento #correrecompartilhar…

Completamente focado olho no objetivo e sem pensar em nada ao mesmo tempo que se pensa em tudo. Me perguntam sobre o que eu penso enquanto corro. Sinceramente não sei responder. Acho que nenhum corredor consegue dizer exatamente sobre o que pensa nessa hora. Mas uma coisa não sai da cabeça: a linha de chegada e a vontade de cruzá-la!! E assim eu vou! . Foto da meia maratona Athenas 06.11.2016 . #acordapracorrer #focanacorrida #rwbrasil #marcelocamargotreinamento #correrecompartilhar…

Contra o stress, o sobrepeso, os problemas de autoestima, a falta de disposição, a preguiça e todas as mazelas da vida: Corra mais! Boa noite!!! #corramais #correcomigo #correrecompartilhar #acordapracorrer #correr #amocorrer #vidadecorredor #vidasaudavel #exercise #viciadoemcorrida #determinacao #foco #vemjunto #instarunners #fitness #motivacao #fitnessmotivation

Contra o stress, o sobrepeso, os problemas de autoestima, a falta de disposição, a preguiça e todas as mazelas da vida: Corra mais! Boa noite!!! #corramais #correcomigo #correrecompartilhar #acordapracorrer #correr #amocorrer #vidadecorredor #vidasaudavel #exercise #viciadoemcorrida #determinacao #foco #vemjunto #instarunners #fitness #motivacao #fitnessmotivation

Bom dia pra quem já pulou da cama pra treinar!!! #acordapracorrer

Bom dia pra quem já pulou da cama pra treinar!!! #acordapracorrer

Hoje é aniversário de um aninho do meu pequeno futuro corredor!!! Feliz aniversário meu Bentooooo!!! . Foto da chegada na São Silvestre com ele no colo!  (tem vídeo disso no canal se você não viu ainda youtube/casaldisposto)

Hoje é aniversário de um aninho do meu pequeno futuro corredor!!! Feliz aniversário meu Bentooooo!!! . Foto da chegada na São Silvestre com ele no colo! (tem vídeo disso no canal se você não viu ainda youtube/casaldisposto)

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