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Bom dia pra quem já treinou e/ou está tomando coragem pra ir treinar!! Tenho certeza que tem uma rua aí só te esperando pra dar aquela suada!! Vamos que é sextaaaa!!! #acordapracorrer

Bom dia pra quem já treinou e/ou está tomando coragem pra ir treinar!! Tenho certeza que tem uma rua aí só te esperando pra dar aquela suada!! Vamos que é sextaaaa!!! #acordapracorrer

Dois #TBT no mesmo dia vale? Essa foi do GRANDE DIA!! Minha primeira Maratona completa. Treinei treinei treinei e escolhi a pior prova pra estrear nos 42km! A maratona internacional de São Paulo!  pense numa prova DURA!! Um calor de rachar que dava pra fritar um ovo na minha cabeça! Quando eu virei a república do líbano ali no monumento as bandeiras e vi aquela multidão fazendo corredor se gente para receber os guerreiros que completavam a prova veio tanta coisa na minha cabeça que tive que…

Dois #TBT no mesmo dia vale? Essa foi do GRANDE DIA!! Minha primeira Maratona completa. Treinei treinei treinei e escolhi a pior prova pra estrear nos 42km! A maratona internacional de São Paulo! pense numa prova DURA!! Um calor de rachar que dava pra fritar um ovo na minha cabeça! Quando eu virei a república do líbano ali no monumento as bandeiras e vi aquela multidão fazendo corredor se gente para receber os guerreiros que completavam a prova veio tanta coisa na minha cabeça que tive que…

SOBRE POSTAR TREINOS :::::. Uma polêmica sempre ronda entre as redes sociais: Pessoas que compartilham sua rotina de treinamento. Vocês que me acompanham aqui estão cansados de me ver postando meus treinos. Posto quando faço intervalado contínuo longo etc. Mas qual é o objetivo disso e onde mora o perigo? Vamos falar do perigo primeiro. Todos os meus treinos são montados por meu treinador @marcelocamargotreinamento com base em meus objetivos e em muitos outros fatores pessoais. Tem a ver com…

SOBRE POSTAR TREINOS :::::. Uma polêmica sempre ronda entre as redes sociais: Pessoas que compartilham sua rotina de treinamento. Vocês que me acompanham aqui estão cansados de me ver postando meus treinos. Posto quando faço intervalado contínuo longo etc. Mas qual é o objetivo disso e onde mora o perigo? Vamos falar do perigo primeiro. Todos os meus treinos são montados por meu treinador @marcelocamargotreinamento com base em meus objetivos e em muitos outros fatores pessoais. Tem a ver com…

Eu confesso que durante o percurso eu cheguei a duvidar que conseguiria. De lá pra cá foi um longo caminho. Muito foco muita determinação muito suor. Consegui realizar coisas que nunca tinha imaginado conseguir. Até os 42km de uma maratona eu corri! Quem diria! Me orgulho muito do que fiz mas como falei em um post anterior não vou estacionar. Pois agora eu sei que tudo é possível quando se quer e se corre atrás! Vou atingir todos os meus objetivos para então criar outros ainda mais…

Eu confesso que durante o percurso eu cheguei a duvidar que conseguiria. De lá pra cá foi um longo caminho. Muito foco muita determinação muito suor. Consegui realizar coisas que nunca tinha imaginado conseguir. Até os 42km de uma maratona eu corri! Quem diria! Me orgulho muito do que fiz mas como falei em um post anterior não vou estacionar. Pois agora eu sei que tudo é possível quando se quer e se corre atrás! Vou atingir todos os meus objetivos para então criar outros ainda mais…

Bom dia!!! To de volta! Depois de uns dias de descanso me recuperando da maratona hoje é dia de um trotinho de leve pra recuperar! O sol tá nascendo tá frio mas To aqui! Em busca de mais desafios! Força!!! #acordapracorrer

Bom dia!!! To de volta! Depois de uns dias de descanso me recuperando da maratona hoje é dia de um trotinho de leve pra recuperar! O sol tá nascendo tá frio mas To aqui! Em busca de mais desafios! Força!!! #acordapracorrer

Todo mundo quer levar uma vida mais saudável prevenir doenças perder gordura ficar bem no verão. Todo mundo sabe o que tem que fazer mas na hora de agir sempre tem uma justificativa. Fala que não tem tempo que a vida é corrida que até queria muito mas agora não dá! Bom vou dizer uma coisa: O dia tem 24 horas pra absolutamente todo mundo. Quem fala que tem a vida muito cheia não é a única pessoa no mundo a sofrer desse mal. Ao invés de dizer que não tem tempo diga "isso não é minha prioridade…

Todo mundo quer levar uma vida mais saudável prevenir doenças perder gordura ficar bem no verão. Todo mundo sabe o que tem que fazer mas na hora de agir sempre tem uma justificativa. Fala que não tem tempo que a vida é corrida que até queria muito mas agora não dá! Bom vou dizer uma coisa: O dia tem 24 horas pra absolutamente todo mundo. Quem fala que tem a vida muito cheia não é a única pessoa no mundo a sofrer desse mal. Ao invés de dizer que não tem tempo diga "isso não é minha prioridade…

E ainda sobre o treino de hoje de manhã tive a melhor companhia de todas ! @vidamaefitness eu amo quando podemos treinar juntos!

E ainda sobre o treino de hoje de manhã tive a melhor companhia de todas ! @vidamaefitness eu amo quando podemos treinar juntos!

Tudo pronto! Chegou a hora! #maratonasp2016 torçam por mim!! 42km pela frente! Hora de realizar o grande sonho!!! Vamos nessa!

Tudo pronto! Chegou a hora! #maratonasp2016 torçam por mim!! 42km pela frente! Hora de realizar o grande sonho!!! Vamos nessa!

Tava frio e tava chovendo ... Mas eu estava lá para meu compromisso . Não tem desculpas quando se quer algo. Não são nossas desculpas que vão nos levar a qualquer lugar. Tem alguma coisa que você deseja na vida? Vá atrás dela!! . Bom dia e bom fim de semana!!! . #acordapracorrer #focanacorrida #rwbrasil #marcelocamargotreinamento #correrecompartilhar #brasilrunners #runitfast #euatleta #marathon #vccorrendo #corredoresamigos #viciadosemcorridaderua #endorfina #foco #vidadeumcorredor…

Tava frio e tava chovendo ... Mas eu estava lá para meu compromisso . Não tem desculpas quando se quer algo. Não são nossas desculpas que vão nos levar a qualquer lugar. Tem alguma coisa que você deseja na vida? Vá atrás dela!! . Bom dia e bom fim de semana!!! . #acordapracorrer #focanacorrida #rwbrasil #marcelocamargotreinamento #correrecompartilhar #brasilrunners #runitfast #euatleta #marathon #vccorrendo #corredoresamigos #viciadosemcorridaderua #endorfina #foco #vidadeumcorredor…

O esquema é o seguinte: põe um tênis e sai pra correr! E todos os problemas vão te dar um tempo e sua cabeça vai ficar numa tranquilidade só!! Vai por mim ... #acordapracorrer #marcelocamargotreinamento

O esquema é o seguinte: põe um tênis e sai pra correr! E todos os problemas vão te dar um tempo e sua cabeça vai ficar numa tranquilidade só!! Vai por mim ... #acordapracorrer #marcelocamargotreinamento

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