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Bom dia pra quem começou o feriado treinando!!! Selfie de fim de treino pra registrar que aqui não tem preguiça! Missão dada é missão cumprida! #fb #acordapracorrer #focanacorrida #rwbrasil #marcelocamargotreinamento #correrecompartilhar #brasilrunners #runitfast #euatleta #marathon #vccorrendo #corredoresamigos #viciadosemcorridaderua #endorfina #foco #vidadeumcorredor #vidadeatleta

Começando 2017 com uma rodagem leve! 7.5km confortáveis de boa e apreciando a vista. Esse primeiro treino é bom pra colocar a cabeça no lugar e se preparar para o que vem pela frente. Ano passado foi incrível! Consegui uma evolução na corrida que nunca havia conseguido e este ano eu quero ir muito além. Não pra competir com ninguém e nem pra ser melhor que ninguém. Apenas para ver até onde posso ir e ser o melhor que eu puder ser! Tenho muitos planos e pretendo realizar TODOS!! . Um…

Eu quase nunca treino com música. Somente de vez em quando em treinos leves de rodagem como é o caso de hoje. Então aproveito pra dar a dica desse som! Bota pra tocar pra chamar aquela onda de endorfina! Mas muito cuidado pra não bater a cara no Post quando fechar os olhos pra curtir essa música! Bom dia!! #acordapracorrer #songforrun

Esse guerreiro aí tem mais de 3 anos! Foi com ele que fiz minha primeira Sao Silvestre lá em 2013. Já corremos tantos quilômetros que nem sei! Até pelo banho de lama da Bravus ele já passou e sobreviveu. Até hoje de vez em quando eu tiro ele só armário e levo para dar uma esticada. Hoje estava chovendo e aí lembrei do meu velho amigo e fomos juntos nessa! Que delicia que foi! 10km de leve pra fechar a semana de transição nos treinos. Um excelente fim de semana a todos!! . #acordapracorrer…

Se não for pra fazer a foto do Bolt depois de morrer no treino intervalado eu NEM VOU! . Bom dia runners!! Treino intervalado extensivo hoje! 7x 800m com as pernas pesando 3 toneladas!! . E por aí!? Como tá a sexta?? Preguiça ou Treinão?!? Vamooooooooo!!!! . #rumoAPoa2017 #acordapracorrer #focanacorrida #rwbrasil #marcelocamargotreinamento #correrecompartilhar #brasilrunners #runitfast #euatleta #marathon #vccorrendo #corredoresamigos #viciadosemcorridaderua #endorfina #foco…

Partiu pro último treino do ano! E faltando dois dias para a corrida de Sao Silvestre vou usando a camiseta da minha primeira!! Que me traga boas energias!! #saosilvestre #saosilvestre2016 #acordapracorrer

Bom dia pra quem está saindo pra treinar com esse lindo nascer do sol! Foto sem filtro :) . #acordapracorrer

E é dada a largada para mais um ciclo de treinamento!!! Quem quer resultados tem que começar cedo! Já de olho na maratona de Porto Alegre em junho hoje foi o primeiro treino com a cabeça na prova. Depois do final do ano mais devagar e uma pequena transição na primeira semana finalmente os treinos vão se intensificar. Eu já estava com saudades disso! Dos intervalados pra morte dos longões de final de semana e principalmente de sentir a satisfação dos resultados. De saber que tudo isso é em…

Hoje o treino foi 100% calistênico. Apenas o peso do corpo e a força da gravidade! #workout #fitness #instafitness #instafit #calistenia #calistenics #calisteniabrasil #bodyweight #bodyweighttraining #exercise #vidasaudavel #determinacao #foco

Da corridinha de 10k de hoje no Parque Villa Lobos. Por que corredor mesmo não consegue esperar sarar 100% pra voltar a treinar! #acordapracorrer #10k #viciadoemcorrida #naopossoparar #corridaderua #treinamento #sabado #corridanoparque #instarunners #fitnesslife #endorfina #corridadehoje #focanacorrida #correrecompartilhar #correndoporai #vidadeumcorredor #vidadecorredor #vidadeatleta #foco #motivacao #saude #emagrecercorrendo #semdieta