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Treinásso de força e técnica de corrida aqui na @care.club com @coachvagnerjuliano e @felipechaya !! Segundo round concluído com sucesso!! Treino com muitos aprendizados! Valeu Coach!! Amanhã é descanso total porque o dia off também faz parte do treinamento.  Uma ótima noite a todos!!

Treinásso de força e técnica de corrida aqui na com e !! Segundo round concluído com sucesso!! Treino com muitos aprendizados! Valeu Coach!! Amanhã é descanso total porque o dia off também faz parte do treinamento. Uma ótima noite a todos!!

@anaanimal Foi a campeã dos 10k feminino com 43'!! A pessoa é pequenininha mas uma gigante na corrida!! Parabéns pela conquista Ana!!  #corridadossonhos #acordapracorrer

Foi a campeã dos feminino com A pessoa é pequenininha mas uma gigante na corrida!! Parabéns pela conquista Ana!!

A careta é pra disfarçar a cara de morto no fim do treinásso de hoje com o @coachvagnerjuliano . Foi pra quebrar!! Agora descansar que amanhã tem treino de ritmo pesado

A careta é pra disfarçar a cara de morto no fim do treinásso de hoje com o . Foi pra quebrar!! Agora descansar que amanhã tem treino de ritmo pesado

Tamo junto aqui pra meia da corpore! @marcelocamargotreinamento @corridanoar! Vai ser irado!!!

Tamo junto aqui pra meia da corpore! Vai ser irado!!!

Essa foto é do ano passado quando corri a meia maratona de São Paulo! Tive o prazer de conhecer o grande Giovani dos Santos que naquele dia venceu a prova e hoje repetiu o feito! Grande atleta é inspiração para todos nós! Parabéns guerreiro!! Você é f!! . #acordapracorrer #rumoapoa2017 #rumoapoa #42k #focanacorrida #rwbrasil #marcelocamargotreinamento #correrecompartilhar #brasilrunners #runitfast #euatleta #marathon #vccorrendo #corredoresamigos #viciadosemcorridaderua #endorfina #foco…

Essa foto é do ano passado quando corri a meia maratona de São Paulo! Tive o prazer de conhecer o grande Giovani dos Santos que naquele dia venceu a prova e hoje repetiu o feito! Grande atleta é inspiração para todos nós! Parabéns guerreiro!! Você é f!! .

@mipreter deu um treinão pra gente hoje aqui na @justrunclub!! Pra quem fez RP na Tribuna de Santos hoje até que foi bem!! Valeu pelo convite @duxnutritionlab!

deu um treinão pra gente hoje aqui na Pra quem fez RP na Tribuna de Santos hoje até que foi bem!! Valeu pelo convite

Ainda sobre a prova de ontem (Tribuna FM 10k Santos): Quando eu estava saindo da cidade estava no carro com dois amigos (@lekao.corredor e sua digníssima Renatinha). Ela que conhece bem a cidade dizia "olha! Vocês passaram correndo nessa rua!". Dobrava a esquina e ela "ah! Passaram aqui também!" E eu não conseguia reconhecer absolutamente nada! Eu me lembro de pouquíssimas coisas do percurso. Estava tão focado! Muita gente veio depois da prova aqui no insta falar que eu passei por elas e…

Ainda sobre a prova de ontem (Tribuna FM 10k Santos): Quando eu estava saindo da cidade estava no carro com dois amigos (@lekao.corredor e sua digníssima Renatinha). Ela que conhece bem a cidade dizia "olha! Vocês passaram correndo nessa rua!". Dobrava a esquina e ela "ah! Passaram aqui também!" E eu não conseguia reconhecer absolutamente nada! Eu me lembro de pouquíssimas coisas do percurso. Estava tão focado! Muita gente veio depois da prova aqui no insta falar que eu passei por elas e…

Sempre bom relembrar as conquistas! Essa foi depois da minha melhor meia maratona em abril desse ano. Como é maravilhoso isso tudo!! Junto com meus parceiros de MCT @pedrottic e Oscar! - #acordapracorrer #rumoapoa2017 #rumoapoa #42k #focanacorrida #rwbrasil #marcelocamargotreinamento #correrecompartilhar #brasilrunners #runitfast #euatleta #marathon #vccorrendo #corredoresamigos #viciadosemcorridaderua #endorfina #foco #vidadeumcorredor #vidadeatleta #worlderunners #instarunners…

Sempre bom relembrar as conquistas! Essa foi depois da minha melhor meia maratona em abril desse ano. Como é maravilhoso isso tudo!! Junto com meus parceiros de MCT @pedrottic e Oscar! - #acordapracorrer #rumoapoa2017 #rumoapoa #42k #focanacorrida #rwbrasil #marcelocamargotreinamento #correrecompartilhar #brasilrunners #runitfast #euatleta #marathon #vccorrendo #corredoresamigos #viciadosemcorridaderua #endorfina #foco #vidadeumcorredor #vidadeatleta #worlderunners #instarunners…

Encontrei esse cara na entrega dos kits. Está lá de boa morrendo de frio ... Falei "tá com frio hein!" E ele não entendendeu. Então percebi que ele não era brasileiro. Falou que era do Quênia. Perguntei pra ele qual era a previsão de tempo dele pra prova e ele "não sei ... Depende do vento. Vou só tentar ficar na frente. Resultado: Elijah Chebonei GANHOU a maratona de Porto Alegre com o tempo de 2h20'. Ta bom pra vocês!? Monstro!! Acho que bater aquele papo com ele e apertar sua mão me…

Encontrei esse cara na entrega dos kits. Está lá de boa morrendo de frio ... Falei "tá com frio hein!" E ele não entendendeu. Então percebi que ele não era brasileiro. Falou que era do Quênia. Perguntei pra ele qual era a previsão de tempo dele pra prova e ele "não sei ... Depende do vento. Vou só tentar ficar na frente. Resultado: Elijah Chebonei GANHOU a maratona de Porto Alegre com o tempo de 2h20'. Ta bom pra vocês!? Monstro!! Acho que bater aquele papo com ele e apertar sua mão me…

Ae @focanacorrida! Tamo junto

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