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Saúde no sono

Dormir de lado pode ser benéfico para a saúde, especialmente para pessoas que têm problemas respiratórios durante o sono. Alguns estudos sugerem que dormir de lado também pode ajudar a manter a postura correta durante o sono e pode ter benefícios para a digestão e a circulação sanguínea. No entanto, a posição mais adequada para dormir depende de cada pessoa e de suas necessidades específicas.
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saudefransousa
Fran/ saúde e Bem-estar
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