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Treino de GLÚTEOS para fazer em casa 🍑 Repita esse treino 3x na semana, fazendo 3x15 de cada série e em pouco tempo você vai notar a diferença ❤️ 📸 esterrodriguesr_ #treinandoemcasa #dicasdetreino #treinofeminino #treinoemcasa #bumbumnanuca #perderbarriga #emagrecimento #treinofuncionalemcasa #corpodossonhos #corposaudavel #gluteworkout