Pineapple Upside Down Minis

Pineapple Upside Down Minis

Uma receita muito gira para fazer no fim de semana. :)

Healthy Baked Broccoli Tots are the perfect low-fat snack for you and your kids.

Healthy Baked Broccoli Tots

Healthy Baked Broccoli Tots are the perfect low-fat snack for you and your kids.

Mini quiches trocando p'ao branco pelo integral fica perfeito!!!!

Quiche Toast Cups

Mini quiches trocando p'ao branco pelo integral fica perfeito!!!!

Magros cozidos couve-flor Tots

Skinny Baked Cauliflower Tots

Magros cozidos couve-flor Tots

Fruit

Fruit

Batatas assadas com alho, ervas e parmesão

[ingrediente] batatas fatiadas *Azeite de oliva extra virgem dentes de alho picadinho *Temperos e sabores à vontade xícara de queijo parmesão *Sal a gosto *Salsinha, cebolinha e verdinhos à la vontè

Batatas, cebolas, abóbora, pepino, tomates, tudo fatiado e lado a lado no pírex, um fio de azeite, cobrir com tempero e queijo parmesão. Forno básico e pronto.

Summer Vegetable Tian

Batatas, cebolas, abóbora, pepino, tomates, tudo fatiado e lado a lado no pírex, um fio de azeite, cobrir com tempero e queijo parmesão. Forno básico e pronto.

- 3 colheres (sopa) de azeite; - 1/2 cebola picada; - 2 dentes de alho picados; - 1 abobrinha grande ralada - 3 colheres (sopa) de cebolinha verde picada; - sal e pimenta do reino de acordo com seu gosto. Refogar bem. Ao refogado do recheio somei: - 1 xícara de queijo coalho em cubinhos (pode ser qualquer outro queijo); - 3 ovos levemente batidos; - 100 ml de creme de leite (1/2 caixinha); - 2 colheres (sopa) de parmesão ralado; Assar em 200º até dourar por cima

Quiche de Abobrinha, Queijo Coalho e Champignon

- 3 colheres (sopa) de azeite; - 1/2 cebola picada; - 2 dentes de alho picados; - 1 abobrinha grande ralada - 3 colheres (sopa) de cebolinha verde picada; - sal e pimenta do reino de acordo com seu gosto. Refogar bem. Ao refogado do recheio somei: - 1 xícara de queijo coalho em cubinhos (pode ser qualquer outro queijo); - 3 ovos levemente batidos; - 100 ml de creme de leite (1/2 caixinha); - 2 colheres (sopa) de parmesão ralado; Assar em 200º até dourar por cima

Summer Vegetable Tian

Summer Vegetable Tian

Healthy banana and oats cookies (no butter, sugar, flour, or dairy)

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