Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

Health And Fitness Tips To Kickstart Your Metabolism - Health And Wellness Hero

Dieta Dukan - Tudo o que você precisa saber sobre - Eu Sei Disso...

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Feito apenas com o açúcar e gordura presentes naturalmente nos alimentos, esse muffin é uma opção deliciosa e saudável para o café da manhã ou lanches intermediários. Além de vitaminas e minerais, ...

Muffin de Banana e Aveia (sem trigo / leite / açúcar / óleo)

Grated raw sweet potatoes make a delicious addition to these mini muffins - tasty snacks for little hands.

Rendimento1 porções Ingredientes- 2 colheres de sopa de hibisco- 500 ml de água- 2 pacotes de gelatina incolorModo de preparoDeixe o hibisco em ...

Bala de hibisco vai te ajudar a matar a vontade de comer doce nos dias de dieta

Fitness Food - Physical Fitness Tips Anyone Can Use To Live Better >>> Read more details by clicking on the image.

Mousse de chocolate Dukan Ingredientes: Uma caixa de Pudim Diet sabor chocolate. Uma xícara (chá) de leite desnatado Um envelope de gelatina sem sabor. Duas claras mousse de chocolate dukan Modo de preparo do Mousse: Lendo as instruções da caixa do pudim, prepare-o normalmente com a xícara de leite. Após pronto, reserve o pudim fora da geladeira mesmo> Faça as claras ficar em neve, também reserve. Com duas colheres de leite também desnatado, prepare a gelatina, e assim que ela estiver…

Mousse de chocolate Dukan Ingredientes: Uma caixa de Pudim Diet sabor chocolate. Uma xícara (chá) de leite desnatado Um envelope de gelatina sem sabor. Duas claras mousse de chocolate dukan Modo de preparo do Mousse: Lendo as instruções da caixa do pudim, prepare-o normalmente com a xícara de leite. Após pronto, reserve o pudim fora da geladeira mesmo> Faça as claras ficar em neve, também reserve. Com duas colheres de leite também desnatado, prepare a gelatina, e assim que ela estiver…

Pão Fit – Dulkan – A receita vale não só para quem segue a dieta Dukan mas também para quem quer comer mais saudável, e assim como eu esta naquela fase de fazer substituições, tentando …

Pão Fit - Dulkan

Pão Fit – Dulkan – A receita vale não só para quem segue a dieta Dukan mas também para quem quer comer mais saudável, e assim como eu esta naquela fase de fazer substituições, tentando …

Receita de torta salgada deliciosa para a fase ataque dukan.

Torta deliciosa ataque

Bala de colágeno caseira - Lactose Não

Bala de colágeno caseira

Bala de Colágeno Caseira - Lactose Não - / Homemade Collagen Bullet - Lactose No -

Receita de torta de atum fit que poderá ser consumida na fase ataque da dieta dukan e também em outras dietas para emagrecer. Receita de baixa calorias.

Receita de torta de atum fit que poderá ser consumida na fase ataque da dieta dukan e também em outras dietas para emagrecer. Receita de baixa calorias.

receitas fit com glúten sem lactose light

Panqueca de Aveia (sem glúten)

Receita de bolo fofo feito com iogurte, rico em proteínas e indicado para a dieta dukan, já a partir da fase ataque. Aprenda a fazer.

Receita de bolo fofo feito com iogurte, rico em proteínas e indicado para a dieta dukan, já a partir da fase ataque. Aprenda a fazer.

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