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Veja o tempo de cozimento de vegetais (Foto: TV Globo)

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Comer fora da mesa, usar muito o celular e colocar açúcar no suco são alguns dos erros comuns na alimentação infantil

25 mandamentos para uma alimentação saudável na infância

Comer sem distrações eletrônicas, ter e comer 5 cores no prato, beber água com regularidade, dentre outras dicas servem pra adultos também.

Receita: pizza low-carb (com massa de couve-flor!)

Eu sou apaixonada por pizza! Quando soube que existe uma versão low-carb dela, fui logo testar. É maravilhosa! Precisei compartilhar aqui. Ingredientes

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7 receitas saudáveis usando banana como ingrediente

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Mindfulness ou Atenção Plena é estarmos conscientes do que se passa no nosso corpo, na nossa mente, nos nossos pensamentos e nas nossas emoções.

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