hábitos, saúde, desenvolvimento pessoal, rotinas, dicas.

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Veja o que acontece com o seu corpo quando você elimina o excesso de gordura…

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Linguagem do corpo

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Tabela interessante, embora resuma a chocolatria a uma simples falta de magnésio no corpo...

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Quando eu vou para a cama, costumo dormir do meu lado direito. Não há nenhuma razão específica para isso. Acontece que, eu poderia realmente fazer algo bom para mim dormindo do lado oposto. Você pode dormir de várias maneiras e cada uma delas impacta sua saúde. Dormir de barriga para baixo não é bom, se você tem problemas respiratórios. Dormir do lado direito agrava distúrbios digestivos. Então, como devemos dormir? Quando você dorme em seu lado esquerdo, está provavelmente melhorando…

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Suas emoções, suas enfermidades.

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A imperdível coleção de dicas rápidas, com deliciosas receitas indo até truques de tecnologia.

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Tudo depende do seu estilo de vida

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Quando bate aquela ansiedade pode ser bem difícil combatê-la, pensando nisso o Seven List separou 7 maneiras para controlar a ansiedade

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