Priscila Pereira

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Uso de ANTI-INFLAMATÓRIOS e musculação. Após uma sessão de treino intenso é comum ocorrer a dor muscular tardia. A dor muscular tardia acontece quando ocorre grandes quantidades de micro lesões musculares o corpo gera um estado inflamatório para que haja uma reparação e reconstrução tecidual no local lesado. Provocando a supercompensação adaptação muscular que proporciona maior volume força e capacidade de treinar. Muitas vezes principalmente iniciantes por falta de informação as pessoas…

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Xtoriasdacarmita: Palavras que encontrei

Nós somos as coisas que moram dentro de nós. Somos tudo aquilo pelo que passo-mos ao longo da vida. Somos cada experiência , momento, cada sentimento. Aceita quem és e tenta melhorar-te e não mudar-te.

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“Quer mudança? Mude! É loucura manter os mesmos hábitos de sempre e desejar resultados diferentes. Os mesmos hábitos levarão sempre aos mesmos resultados!…”

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