Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor, combate a depressão e reduz a pressão arterial

The Fat Burning Kitchen - Foods that Burn Fat, Foods that Make You Fat

Receitas de saladas

Saladas tão gostosas que você não vai sofrer para comer vegetais

Find 35 recipes for summer salads you can prep for lunch the night before and take to work the next day. Find summer salad recipes featuring quinoa, vegetables, fruits, homemade dressings, and more!

DIETA DE PREGUIÇOSO - Elimina 3kg em 5 DIAS - Preguiça não é desculpa

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cafe da manha rapido dieta 3

8 receitas de café da manhã para quem faz dieta que ficam prontas em até 3 minutos

Eliminar gordura da barriga pode ser rápido, se você encontrar a receita certa.Essas gordurinhas localizadas são comuns, principalmente com o passar da idade.Isso não

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This peanut butter banana smoothie recipe makes a delicious snack or light meal. Peanut Butter Banana Smoothie Recipe from Grandmothers Kitchen.

A Receita de torta de aveia com frango light é fácil e simples de fazer e vai deixar seus lanches muito mais gostosos e nutritivos.

Receita de Torta de Aveia com Frango Light

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É muito ruim a sensação de gordura e inchaço no abdome. Mas não é preciso passar fome para combater esse problema.Basta saber comer.Quer ver?

Deliciosa salada que vai ajudar você a desinchar e a emagrecer - fica pronta em 15 minutos!

Try Tomato, Cucumber, Avocado Salad! You'll just need 1 cups of chopped tomatoes - I used cherry tomatoes, 1 cucumber - peeled and seeded then diced,

Receita Entrada : Salada de agrião, tomate, ovo cozido, palmito, azeitonas (ovo-lacto) de Cantinho Vegetariano

Salada de agrião, tomate, ovo cozido, palmito, azeitonas (ovo-lacto)

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É muito ruim a sensação de gordura e inchaço no abdome. Mas não é preciso passar fome para combater esse problema.Basta saber comer.Quer ver?

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Refogado de Repolho – Fácil fácil de fazer, bem rapidinho e incrivelmente saboroso. Uma frigideira, 2 a 3 dentes de alho e 5 minutinhos é tudo o que você precisa …

Refogado de Repolho al dente e delicioso

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