Taina Lopes

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11 receitas deliciosas e sem carboidrato para matar a fome

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7 truques de limpeza doméstica 7 truques importantes: Não é segredo que alguns detergentes nos prejudicam mais do que nos beneficiam. Embora seja impossíve

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Home :: Red Carpet Ready

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brownie zero açúcar, baixo em carboidratos e com gorduras boas Mais

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Está afim de apostar na dieta com pouco carboidrato e não sabe por onde começar? A dica inicial é ter uma listinha com os alimentos permitidos na dieta low carb, por isso separei os principais para vocês! Para quem ainda…

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A biomassa de banana verde ajuda a emagrecer e a reduzir o colesterol porque é rica em amido resistente, um tipo de carboidrato que não é digerido pelo intestino e que funciona como uma fibra que ajuda a controlar a glicemia, reduzir o colesterol e dar mais saciedade após a refeição.

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Os alimentos mais ricos em proteína são os de origem animal como carne, peixe, ovo, leite, queijo e iogurte, mas os vegetais como ervilhas e soja, também possuem proteína, no entanto, não são tão completas como as de origem animal.

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