Top 5 Workouts for Losing Fat! Shed Weight and Tone Up Fast!

Effortless Weight Loss - Get in Shape With Dr. Oz's Fat Flush Water - DIY &...

80 polichinelos 20 flexões 40 abdominais 50 agachamentos 20 investidas (por perna) 60 segundos sentado na parede

43 Alimentos com Zero Calorias (ou Calorias Negativas)

Olha meninas,ailmentos com zero calorias e comerem sem nonhuman culpa:)!

Infográfico - Receitas de Sobremesas Fáceis e Rápidas

Infográfico - Receitas de Sobremesas Fáceis e Rápidas

Aprenda diversas receitas de sobremesas deliciosas! Tem brigadeiro, pavê de wafer, torta de morango e muito mais! Leia, prepare e experimente!~eu não devia guardar estes pins :)

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7 receitas saudáveis usando banana como ingrediente

Para alimentar a formiguinha que existe em nós sem precisar enfiar o pé na jaca, o Seven List trouxe 7 receitas saudáveis usando banana.

Delicioso! Hambúrguer de grão-de-bico e espinafre #vegan

Hambúrguer de grão-de-bico e espinafre

Hambúrguer, quiche, snack e sopa. Essas são algumas das delícias que você pode preparar com o grão-de-bico – um alimento versátil, que oferece proteína, fibras e outras substâncias que ajudam a proteger o coração e (quem diria!) a afinar a cintura!

Torta de Brigadeiro, é uma daquelas sobremesas coringas, bem  rapidinha de fazer e para lá de deliciosa. Basta fazer  o brigadeiro e pode aquela  sua receita de brigadeiro que você tanto gosta ou a nossa indicação de Brigadeiro Gourmet, com chocolate em barra e creme de leite … hummm A massa é de bolacha amanteigada …

Torta de Brigadeiro rapidinha de fazer e deliciosa

Torta de Brigadeiro, é uma daquelas sobremesas coringas, bem rapidinha de fazer e para lá de deliciosa. Basta fazer o brigadeiro e pode aquela sua receita de brigadeiro que você tanto gosta ou a…

Receita de Bolo de Iogurte com Chocolate - Show de Receitas

Receita de Pão de 7 Grãos

Bolo de chocolate de liquidificador fofinho e delicioso, fácil de fazer, experimente essa maravilha.

Banana, abacate, abacaxi, manga; em rodelas e congelar Uva: lavada e congelada sem sementes. Morango: lavada e inteira ou batida no liquid sem NADA e na forma de gelo. Mamão: em pedaços; congela separado e depois poe no saquinho...Depois de tudo congeladinho, guardo em saquinhos herméticos no congelador. O QUE FAZER: smoothies, caldas/geléias, sorvetes, sucos, bater com água de coco, comer as bolinhas congeladas, milk shakes cremosos, over night oats etc

Frutas congeladas: como fazer e como usá-las

Uma dica super bacana e prática! Como congelar frutas e depois utilizá-las! Confira e não deixe de compartilhar essa dica saudável!

Torta de Maçã Crocante

[mp] Comece misturando as de manteiga, 2 xícaras de açúcar e 2 ovos batendo bem até que forme um creme fofo e mais esbranquiçado. Adicione então 2 colheres de chá de canela, 2 xícaras farinha de trigo e 2 colheres de chá de fermento para bolo

Salada de Frutas no Pote - Dicas de conservação

Salada de Frutas no Pote - Dicas de conservação

Salada de frutas no pote. A salada de frutas pode ser conservada por até 3 dias no pote e fica uma delícia. Veja como preparar.

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