Desafío 30 días abdominales

3 Simples ejercicios para tener un abdomen plano en 30 días

O bumbum é uma das zonas do corpo que nem sempre é fácil exercitar. Quando perdemos peso, por exemplo, através de dietas, apesar de conseguirmos reduzir peso e queimar gordura, não conseguimos aquele bumbum empinado e bem definido. Existe um exercício que é perfeito para combater esse problema e conseguirmos as formas que pretendemos. Aprenda como …

O bumbum é uma das zonas do corpo que nem sempre é fácil exercitar. Quando perdemos peso, por exemplo, através de dietas, apesar de conseguirmos reduzir peso e queimar gordura, não conseguimos aquele bumbum empinado e bem definido. Existe um exercício que

Dieta Dukan geral

Conheça a dieta Dukan, feita por Kate Middleton e Jennifer Lopez

Dieta Dukan de Penélope Cruz, Kate Middleton e Jennifer Lopez. Coloque o infográfico da dieta na porta da sua geladeira para ajudar a lembrar das dicas e manter a disciplina. Veja a matéria completa em:

Mais dicas para você ter um bumbum perfeito! http://goo.gl/MHtfTn

Verão à vista! É hora de se preocupar com o corpinho. O bumbum merece uma atenção especial, afinal, quem não entra em desespero ao observar sinais de flacidez e celulite nesta região? Para que você consiga um bumbum bonito, digno de arrancar elogios

Super treino bumbum e coxas: faça em qualquer lugar

Super treino bumbum e coxas: faça em qualquer lugar

Amores!!! Preparei mais um super post com dicas de exercícios para fazer em casa, na academia ou em qualquer lugar. Sei que vocês adoram dicas fáceis e esse treino é pra deixar o bumbum e as coxas super em forma.…


Mais ideias
Pinterest
Pesquisar