Rafaella Guevara

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Visualização em miniatura de um item do Drive

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Selecionei 6 Planners Digitais lindos, gratuitos e prontinhos para imprimir na sua casa sem complicação! Quer organizar a vida de forma mais fácil? Então vem escolher teu planner e planejar o teu sucesso! Como imprimir um Planner digital | Planner gratuito para download | Planejamento e organização pessoal #planner

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Receita de panquecas!  A receita de panquecas é uma das mais apetecíveis e saudáveis que podes incluir numa dieta "fit".   São ideais para o pequeno-almoço ou lanche, a receita que te propomos é rica em proteínas, fibra e hidratos de carbono de absorção lenta ----> dar-te-á energia duradoura. Podes acompanha-las com todo tipo de frutas, xaropes, queijo fresco 0%, chocolate preto...  Partilha a tua receita connosco!

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