Rafaella Vergueiro

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Que tal ter um cantinho da leitura pra chamar de seu? Bora pro blog que tem 11 dicas massa pra você!

We love to read. Naturally, we dream of a cosy reading nook in a room filled with books. The reading corner could also be a place to check emails on the iPad and flip through our favourite magazine…

Ingredientes   2 abobrinhas raladas com casca  2 ovos  4 cs de farelo de aveia  cebolinha a gosto  alho, sal e pimenta a gosto  2 cc de...

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na varanda... <3

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O treino de caminhada para emagrecer ajuda a queimar gordura e a perder entre 1 a 1,5 kg por semana, pois alterna entre caminhada lenta e rápida, ajudando o corpo a gastar mais calorias. No entanto, é importante seguir o plano corretamente para o treino funcionar e trazer os melhores resultados.

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