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Quem não se incomoda com aquela " pochete " na hora que colocar aquele vestido lindo, na hora de sentar e fica aquela coisa encomendando !...

abdominais

Treino para uma barriga tonificada com exercícios de fisioterapia, costuma ser recomendado para dores na coluna.

O bumbum é uma das zonas do corpo que nem sempre é fácil exercitar. Quando perdemos peso, por exemplo, através de dietas, apesar de conseguirmos reduzir peso e queimar gordura, não conseguimos aquele bumbum empinado e bem definido. Existe um exercício que é perfeito para combater esse problema e conseguirmos as formas que pretendemos. Aprenda como …

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Quer emagrecer bem mais rápido? Faça os exercícios Dukan!

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O alongamento é uma opção para aliviar a dor na coluna lombar. No entanto, os exercícios devem ser feitos corretamente. Veja quais são eles e como fazê-los.

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Acelere o metabolismo e emagreça com treino de 20 minutos

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Conquiste um bumbum perfeito em 27 dias

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