11 dicas rápidas do Augusto Cury que todo o ansioso deveria ler!
Você é uma pessoa ansiosa? Então, espia essas 11 dicas do Augusto Cury para viver mais tranquilo 1. Faça exercícios físicos Os exercícios físicos liberam endorfina, que é um calmante natural. 2. Fuja do excesso de informações O exagero de dados é registrado involuntariamente por um fenômeno inconsciente, o Registro Automático da Memória (RAM), […]