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Aprenda fazer a nova versão da dieta dukan. Baixe a Escada Nutricional. Siga passo a passo e comece a praticar a nova versão da dieta dukan hoje mesmo!

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Torta de blanquet de peru com ricota. - 2 e 1/2 xíc. (chá) de ricota amassada - 1 copo de leite desnatado - 2 ovos - Sal e pimenta a gosto - 1 dente de alho - 1 cebola picada - 1 e 1/2 xíc. (chá) de blanquet de peru em cubos e manjericão p/ decorar. Bata no liquidificador a ricota, o leite, os ovos, o sal, a pimenta e o alho até obter um creme homogêneo. Junte a cebola e misture c/ a colher. Unte e polvilhe a forma e despeje o creme. Espalhe o blanquet e finalize c/ as folhas de manjericão

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Delicias low carb: Bolo de Chocolate, sem gluten, sem carboidrato, sem acucar, sem palavras...

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Receita: pizza low-carb (com massa de couve-flor!)

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Dietas e Receitas para emagrecer com saúde – Blog Dieta e Receitas

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David Pimborough/Thinkstock/Getty Images

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Polpetone de Berinjela (vegana)

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Coxinha fit rica em fibras e liberada na dieta. Anote a receita! | MdeMulher

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