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Collection by Gabriela Bia

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Gabriela Bia
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Treino caseiro para glúteos sem agachamento: sequência tem 5 exercícios

Se você deseja empinar e definir o bumbum, mas não se adapta a séries de agachamento pode apostar em atividades que, mesmo sem exigir aparelhos ou mesmo idas à academia, são capazes de trazer bons resultados. Confira um treino caseiro com apenas 5 exercícios para trabalhar os glúteos: Treino em casa para definir o

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