Vocês sabiam que existem formas naturais de prevenir e até combater doenças? Isso mesmo! Muitos alimentos e ervas agem como antibióticos naturais, trabalhando diretamente no combate de bactérias e …

Antibióticos naturais: alimentos e ervas que curam

Vocês sabiam que existem formas naturais de prevenir esa até combater doenças? Isso mesmo! Muitos alimentos e ervas agem como antibióticos naturais, trabalhando diretamente no combate de bactérias e …

Pensou em inimiga, lembrou de celulite, não é mesmo? Elas trazem muitos incômodos à vida das mulheres, além de contribuir para a baixa auto-estima. Eu já dei algumas dicas para acabar com a celulit…

Alimentos que combatem a celulite

Pensou em inimiga, lembrou de celulite, não é mesmo? Elas trazem muitos incômodos à vida das mulheres, além de contribuir para a baixa auto-estima. Eu já dei algumas dicas para acabar com a celulite (ver AQUI), e hoje eu vou…

Conheça o infográfico sobre Cortes de carnes e o melhor preparo para cada tipo

(PG) Conheça o infográfico sobre Cortes de carnes e o melhor preparo para cada tipo

Entenda como as fibras agem no nosso organismo, saiba quais os alimentos mais ricos em fibras e aprenda receitas deliciosas e cheias de saúde!

20 alimentos ricos em fibras (recomendados por nutricionistas)

Entenda como as fibras agem no nosso organismo, saiba quais os alimentos mais ricos em fibras e aprenda receitas deliciosas e cheias de saúde!

Saiba como escolher os principais tipos de legumes, verduras e frutas, usufruindo assim de todos os benefícios que esses alimentos oferecem à saúde.

Guia de compra: aprenda como escolher frutas, legumes e verduras

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O inhame, também conhecido como cará em algumas regiões do Brasil, é um tubérculo rico em carboidratos de baixo índice glicêmico, sendo uma ótima opção para dar energia durante a atividade física e para auxiliar na perda de peso.

Benefícios do Inhame

O inhame trás benefícios como dar energia, ajudar a emagrecer e prevenir doenças cardiovasculares. Veja mais e saiba como usar.

Você tem que experimentar esses chips de berinjela que são uma delícia! #receitas #berinjela #chips

Como fazer chips de berinjela no forno

Como fazer chips de berinjela no forno. Se está de dieta ou anda preocupado com as calorias que ingere, com certeza que uma das coisas que mais tem dificuldade de deixar de lado são os aperitivos. As batatinhas chips são uma fonte de gordur...

O abacaxi é uma fruta tropical da família das frutas cítricas, como a laranja e o limão, que são ricas em vitamina C e outros antioxidantes, que são essenciais para garantir a saúde.

Abacaxi: o poderoso anti-inflamatório natural que previne doenças cardíacas e câncer

O abacaxi é uma fruta tropical da família das frutas cítricas, como a laranja e o limão, que são ricas em vitamina C e outros antioxidantes, que são essenciais para garantir a saúde.

A spirulina emagrece porque ela promove a saciedade, diminuindo a fome e a vontade de comer doces, e  além disso ela ajuda na recuperação dos músculos após a prática de exercícios físicos.

Spirulina elimina a gordura localizada e é um poderoso antioxidante - veja os benefícios!

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