Fit/ treino

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Raquel_Natu
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calisthenics workout at home
begginer friendly, with no equipment
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@lovefrommelii
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Como ZERAR a ABERTURA
Desvende os segredos para zerar sua abertura neste vídeo envolvente! Aprenda técnicas essenciais para aumentar sua flexibilidade e mobilidade, permitindo que você atinja sua abertura total com facilidade. Com instruções passo a passo e exercícios específicos, você estará no caminho para alcançar sua melhor amplitude de movimento. Prepare-se para se surpreender com seus próprios resultados!
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