O limão é um fruto muito versátil, que pode ser usado tanto como tempero em diversos pratos de carne ou peixe, como na preparação de sobremesas ou sucos ricos em vitamina C. Cada 100 gramas e limão possui apenas 26 calorias, e os seus benefícios podem ser obtidos usando o seu suco ou raspas da casca, rica em óleos essenciais.

Limão trata a anemia, acelera a cicatrização e diminui o inchaço

O limão é um fruto muito versátil, que pode ser usado tanto como tempero em diversos pratos de carne ou peixe, como na preparação de sobremesas ou sucos ricos em vitamina C. Cada 100 gramas e limão possui apenas 26 calorias, e os seus benefícios podem ser obtidos usando o seu suco ou raspas da casca, rica em óleos essenciais.

LINHAÇA: 17 Incriveis Benefícios Para Pele, Cabelo e Saúde - Beleza Blog

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10 benefícios da cenoura para a saúde

Women Can Be Sexy and Fit Over 8 Best Diet for Women to Losing Weight After 50

Dicas de saúde.  Saiba como fazer mais coisas em http://www.comofazer.org

5 regrinhas simples de saúde que vão mudar a sua vida!

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A maçã ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias.

1 maçã por dia pode mesmo garantir boa saúde? 5 super benefícios dessa fruta

Type I diabetes is a very severe disease. The average life-span of a type 1 diabetic is years shorter than an average person.

Tomar a água de coco é uma ótima forma de se refrescar num dia quente ou repor os sais minerais perdidos através do suor numa atividade física. Tem poucas calorias e praticamente nenhuma gordura e colesterol, tendo mais potássio que 4 bananas.

Água de coco hidrata o corpo, combate a ressaca e controla a pressão

Wondering why you just cannot see success with your diet plan? Do you feel like every diet you go on, you eventually fall off somewhere along the line?

A cebola, um alimento popular que é usado como tempero na maior parte dos pratos, também é ótima para prevenir e a combater hipertensão e doenças relacionadas principalmente com circulação sanguínea e coração como colesterol ou triglicerídeos altos.

A cebola baixa o colesterol ruim e combate hipertensão (veja os benefícios!)

A cebola, um alimento popular que é usado como tempero na maior parte dos pratos, também é ótima para prevenir e a combater hipertensão e doenças relacionadas principalmente com circulação sanguínea e coração como colesterol ou triglicerídeos altos.

O pepino é um vegetal muito pobre em calorias mas rico em água, em minerais e antioxidantes que ajudam a hidratar o corpo, manter o funcionamento do intestino garantindo assim a saúde.

Pepino melhora a circulação sanguínea e ajuda a emagrecer

Fígado em alerta: Sinais de que o seu fígado não está bem - Blog da Mimis #blogdamimis #fígado #infográfico #saúde #detox

Fígado em alerta: sinais de que o seu fígado não está bem

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