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Os 3 exercícios para fazer em casa e perder barriga fortalecem os músculos abdominais, melhorando a postura, contribuindo para um melhor contorno corporal e aliviam a dor nas costas, que pode estar relacionada a fraqueza do abdômen.

3 excelentes exercícios para você fazer em casa e perder a barriga - faça já!

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PÃO DE QUEIJO FIT Receitex: 4 colheres de tapioca, 4 colheres de cottage, 1 ovo. Misture td em uma tijela. Distribua em forminhas ( fiz nas de empadinhas) passe óleo de coco antes nas formas. Leve ao forno pré-aquecido por mais ou menos 20 min ficar de . Quem já fez ai?? #receitasfitdavanessa#paodequeijofit#paodequeijo

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