Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Bolinho de espinafre e aveia

Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Bolinhos de couve-flor muito gostosos e fáceis de fazer! Pique ou rale 2 xícaras de couve-flor, salsa a gosto, 1/2 xícara de cebola, 1/2 de xícara de cenoura e misture com 1 ovo, 1/2 xícara de queijo ralado e 1/2 xícara de farinha de rosca. Monte bolinhos e leve ao forno em uma forma untada. Espere até dourar e pronto! Emoticon smile

Bolinhos de couve-flor muito gostosos e fáceis de fazer! Pique ou rale 2 xícaras de couve-flor, salsa a gosto, 1/2 xícara de cebola, 1/2 de xícara de cenoura e misture com 1 ovo, 1/2 xícara de queijo ralado e 1/2 xícara de farinha de rosca. Monte bolinhos e leve ao forno em uma forma untada. Espere até dourar e pronto! Emoticon smile

pão de microondas em 2 minutos e 20 segundos! Ingredientes: - 1 ovo -1 col sopa de farelo de aveia - 1 col sopa de iogurte desnatado (de copinho) OU 1 col sopa de água - 1 col café de fermento em pó (de bolo) - nem precisa de sal Modo de preparo: Junte todos os ingredientes e misture bem com um garfo ou mixer. Coloque em uma pequena travessa e leve ao microondas na potência alta por cerca de 2 minutos e 20 segundos. E pronto! :)

Pão de microondas: receita Dukan

pão de microondas em 2 minutos e 20 segundos! Ingredientes: - 1 ovo -1 col sopa de farelo de aveia - 1 col sopa de iogurte desnatado (de copinho) OU 1 col sopa de água - 1 col café de fermento em pó (de bolo) - nem precisa de sal Modo de preparo: Junte todos os ingredientes e misture bem com um garfo ou mixer. Coloque em uma pequena travessa e leve ao microondas na potência alta por cerca de 2 minutos e 20 segundos. E pronto! :)

Bolinho de Chuva e Segredinho da Palmirinha ~ PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas

Bolinho de Chuva e Segredinho da Palmirinha

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O Amendoim Doce Crocante é delicioso para comer a qualquer a hora. Aprenda a fazer na sua casa, com muita economia, excelente rendimento e muita crocância

Receita de Amendoim Doce Crocante

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E quando tudo parece querer desabar, ficam os sonhos e o espírito do Natal.Sonhos de Natal Ingredientes:400 ml de água Casca de meio limão 250 g de farinha de trigo 30 g de açúcar 50 g de manteiga 1 pitada de sal (+/- meia colher de café) 5 ovos médios...

E quando tudo parece querer desabar, ficam os sonhos e o espírito do Natal.Sonhos de Natal Ingredientes:400 ml de água Casca de meio limão 250 g de farinha de trigo 30 g de açúcar 50 g de manteiga 1 pitada de sal (+/- meia colher de café) 5 ovos médios...

Frittata de abobrinha 2 abobrinhas médias (2 xícaras de abobrinha ralada ) 2 ovos 1 dente de alho picadinho 2 colheres de sopa de cebolinha verde picada 2 colheres de sopa de salsinha picada 1/2 xícara de chá de farinha de farinha de aveia ou farinha de trigo integral fino ou farinha de arroz (60g) 2 colheres de café de fermento Sal e pimenta do reino à gosto azeite para untar

Frittata de abobrinha

Frittata de abobrinha 2 abobrinhas médias (2 xícaras de abobrinha ralada ) 2 ovos 1 dente de alho picadinho 2 colheres de sopa de cebolinha verde picada 2 colheres de sopa de salsinha picada 1/2 xícara de chá de farinha de farinha de aveia ou farinha de trigo integral fino ou farinha de arroz (60g) 2 colheres de café de fermento Sal e pimenta do reino à gosto azeite para untar

Receita de Bolinho de chuva prático - Comida e Receitas

Receita de Bolinho de chuva prático

frittata de abobrinha Ingredientes: 2 abobrinhas médias (2 xícaras de abobrinha ralada ) 2 ovos 1 dente de alho picadinho 2 colheres de sopa de cebolinha verde picada 2 colheres de sopa de salsinha picada 1/2 xícara de chá de farinha de farinha de aveia ou farinha de trigo integral fino ou farinha de arroz (60g) 2 colheres de café de fermento Sal e pimenta do reino à gosto óleo para untar

Frittata de abobrinha

frittata de abobrinha Ingredientes: 2 abobrinhas médias (2 xícaras de abobrinha ralada ) 2 ovos 1 dente de alho picadinho 2 colheres de sopa de cebolinha verde picada 2 colheres de sopa de salsinha picada 1/2 xícara de chá de farinha de farinha de aveia ou farinha de trigo integral fino ou farinha de arroz (60g) 2 colheres de café de fermento Sal e pimenta do reino à gosto óleo para untar

Receita de Bolinho de arroz temperado - Comida e Receitas

Receita de Bolinho de arroz temperado

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