O mindfulness, chamado de Atenção Plena em português, são técnicas que têm como objetivo concentrar a mente no momento presente, sem focar a atenção no passado ou em preocupações com o futuro.

Como meditar no dia a dia para melhorar a saúde

O mindfulness, chamado de Atenção Plena em português, são técnicas que têm como objetivo concentrar a mente no momento presente, sem focar a atenção no passado ou em preocupações com o futuro.

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Via @jung7882  Que tal uma dose de amor próprio para a vida começar a fazer sentido de fato??!! Convido a todos: Venham conhecer o nosso Grupo no Facebook, Projeto Despertar: https://www.facebook.com/groups/785660948155387/ Luz e paz a...

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Gratidão pelos amigos, família, vida, dificuldades, amor, família e perdas. #resiliência #resiliencia_humana #rhgratidao #perdas #amigos #comosefosseoultimodia #amor

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Que tal uma dose de amor próprio para a vida começar a fazer sentido de fato??!! Convido a todos: Venham conhecer o nosso Grupo no Facebook, Projeto Despertar:...

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