Vovó Moderninha: Como congelar legumes? Use a técnica do branqueamento !

Você é daqueles que adora fazer uma feira, abarrotar a geladeira de frutas e legumes , e depois percebe que a sua casa não tem aquele c...

Congelar Vegetais é excelente para saúde e para o bolso!:

Congelar vegetais - Tabela 1 Para quem trabalha fora, congelar refeições para a semana é uma ótima opção, mas é preciso saber como fazê-lo sem correr riscos.

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Marmita | O Prazer de Emagrecer

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Refeição progamada

Uma pessoa de bem com a vida, que com reeducação alimentar e atividade física conseguiu eliminar mais de e se sentiu com a necessidade de ajudar a quem quer ou precise.

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No vídeo de hoje trouxe as marmitas congeladas que havia prometido no outro vídeo de congelamento! É legal se organizar e ter um cardápio da semana para

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Após nosso especial de 2 anos, onde ensinei como preparo os almoços da semana em 2 horas, hoje ensino a VERSÃO VEGETARIANA. São várias receitas e dicas para ... Mais

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