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Quiche de abobrinha Ingredientes . 1 1/3 de xícara (chá) e 1 colher (sobremesa) de farinha de trigo . 4 colheres (sopa) de margarina gelada cortada em cubos . 1 colher (sopa) de azeite . 5 colheres (sopa) de água fria . 1 cebola pequena picada . 1 abobrinha grande cortada em rodelas finas . Sal e pimenta a gosto . 1 pote pequeno de queijo cottage . 2 ovos . 1/3 de xícara (chá) de leite . 1 colher (chá) de fermento em pó

Quiche de abobrinha Ingredientes . 1 1/3 de xícara (chá) e 1 colher (sobremesa) de farinha de trigo . 4 colheres (sopa) de margarina gelada cortada em cubos . 1 colher (sopa) de azeite . 5 colheres (sopa) de água fria . 1 cebola pequena picada . 1 abobrinha grande cortada em rodelas finas . Sal e pimenta a gosto . 1 pote pequeno de queijo cottage . 2 ovos . 1/3 de xícara (chá) de leite . 1 colher (chá) de fermento em pó

Receita de Quiche de Palmito e Peito de Peru - 200 g de creme de arroz (1 caixa ), 3 colheres (sopa) de amido de milho, 100 g de margarina cremosa, 1 gema, 1 colher (chá) de sal, 1 xícara (chá) de palmito picado, 150g de peito de peru defumado, 2 colheres (sopa) de salsa picada, 2 ovos, 1 xícara de creme de leite light, 3 colheres de queijo parmesão ralado, 1 pitada de noz moscada

Receita de Quiche de Palmito e Peito de Peru - 200 g de creme de arroz (1 caixa ), 3 colheres (sopa) de amido de milho, 100 g de margarina cremosa, 1 gema, 1 colher (chá) de sal, 1 xícara (chá) de palmito picado, 150g de peito de peru defumado, 2 colheres (sopa) de salsa picada, 2 ovos, 1 xícara de creme de leite light, 3 colheres de queijo parmesão ralado, 1 pitada de noz moscada

Super produção de pizza sem carboidrato 🍕😍🍕 Postei lá no stories varias dicas. Da pra congelar assim prontinha também! Fica bem firme e gostosa! A receita da massa tá aqui: 3 ovos  1 xícara (bem cheia) de frango cozido em pedaços (+ou - 300g)  1 xícara (chá) de queijo ralado  1 colher (sopa) de azeite de oliva  sal e pimenta do reino a gosto  Bata todos os ingredientes com processador.  Se for utilizar o liquidificador, desfie o frango anteriormente.  Espalhe a massa em uma forma de pizza…

Super produção de pizza sem carboidrato 🍕😍🍕 Postei lá no stories varias dicas. Da pra congelar assim prontinha também! Fica bem firme e gostosa! A receita da massa tá aqui: 3 ovos 1 xícara (bem cheia) de frango cozido em pedaços (+ou - 300g) 1 xícara (chá) de queijo ralado 1 colher (sopa) de azeite de oliva sal e pimenta do reino a gosto Bata todos os ingredientes com processador. Se for utilizar o liquidificador, desfie o frango anteriormente. Espalhe a massa em uma forma de pizza…

Eu amo chás! E @LiptonBr me convidou para provar o delicioso lançamento de seus 12 sabores de chás em sachês. O escolhido do dia é o Chá Verde de Laranja e Maracujá. Contém flavonoides, cafeína, polifenóis e teanina, que são termogênicos e antioxidantes. O gostinho das frutas cítricas equilibra o sabor do chá verde e dá uma superenergia. Amei! Me contem qual o chá preferido de vocês! #ChaComAGente #Lipton #ad #dicasdamimis

Eu amo chás! E @LiptonBr me convidou para provar o delicioso lançamento de seus 12 sabores de chás em sachês. O escolhido do dia é o Chá Verde de Laranja e Maracujá. Contém flavonoides, cafeína, polifenóis e teanina, que são termogênicos e antioxidantes. O gostinho das frutas cítricas equilibra o sabor do chá verde e dá uma superenergia. Amei! Me contem qual o chá preferido de vocês! #ChaComAGente #Lipton #ad #dicasdamimis

Gente! Já experimentaram granola salgada? É uma opção deliciosa para completar saladas e coisas afins. Dá pra fazer em casa e é cheia de fibras e gorduras boas. Postei a receita dessa gostosura no site! E tem vídeo no YouTube também! Link no perfil @blogdamimis #receitadamimis

Gente! Já experimentaram granola salgada? É uma opção deliciosa para completar saladas e coisas afins. Dá pra fazer em casa e é cheia de fibras e gorduras boas. Postei a receita dessa gostosura no site! E tem vídeo no YouTube também! Link no perfil @blogdamimis #receitadamimis

Essa vida de dieta não é fácil 😋 #sqn atum selado com gergelim e balsamico com arroz fake de couve flor. Delicia que fiz para o jantar de hoje! 😍 para fazer o atum é só pegar o pedaço sem pele, temperar e passar no gergelim . Aí frita rapidamente de todos os lados. O arroz fake é cortar ou processar rapidamente a couve flor. Refogar cebola e alho e colocar a couve flor ali. Cozinhar por 5 minutos e temperar. Coloco uma colher de requeijão pra ficar cremoso. Abriu o apetite aí? O que…

Essa vida de dieta não é fácil 😋 #sqn atum selado com gergelim e balsamico com arroz fake de couve flor. Delicia que fiz para o jantar de hoje! 😍 para fazer o atum é só pegar o pedaço sem pele, temperar e passar no gergelim . Aí frita rapidamente de todos os lados. O arroz fake é cortar ou processar rapidamente a couve flor. Refogar cebola e alho e colocar a couve flor ali. Cozinhar por 5 minutos e temperar. Coloco uma colher de requeijão pra ficar cremoso. Abriu o apetite aí? O que…

Almoço na mamis com a @christinefranzoni Fiz o salmão grelhado com gergelim! Bem fácil de fazer: só temperar com sal e pimenta do reino e colocar o gergelim por cima. Grelhar de todos os lados até o ponto desejado. A @christinefranzoni fez os legumes. Espia a receita no perfil dela. O que almoçaram hoje? #receitadamimis

Almoço na mamis com a @christinefranzoni Fiz o salmão grelhado com gergelim! Bem fácil de fazer: só temperar com sal e pimenta do reino e colocar o gergelim por cima. Grelhar de todos os lados até o ponto desejado. A @christinefranzoni fez os legumes. Espia a receita no perfil dela. O que almoçaram hoje? #receitadamimis

O arroz falso de couve-flor é uma versão prática para adicionar a hortaliça no dia a dia de uma forma criativa e deliciosa. É um arroz low carb, perfeito para a dieta de baixo teor em carboidratos. Além disso, é rico em…

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