7 Dicas para acelerar seu metabolismo e dar adeus aos excessos do inverno

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Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina para montar uma dieta nutritiva e saudável

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A importância da água para o nosso corpo é indiscutível, tanto na saúde quanto na beleza. Descubra quais são os 10 benefícios da água.

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Benefícios da Castanha do Pará para a saúde! Fique por dentro de mais dicas de saúde e alimentação saudável no nosso Instagram.   Acesse: https://www.instagram.com/emporioecco/

Healthy food essay wikipedia A healthy diet is one that helps to maintain or improve overall health. And they leave plenty of room for enjoying the pleasures of food.

Xô insônia! Dicas para uma noite de sono tranquila - Blog da Mimis - São 10 hábitos simples que farão você dormir melhor.

Xô insônia! Dicas para uma noite de sono tranquila

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Alimentos que acabam com a insônia

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A Acupressão é uma terapia alternativa que pode ser aplicada para aliviar a dor de cabeça, a cólica menstrual e outras dores que surgem no dia-a-dia. Esta técnica tal como a acupuntura, tem origem na medicina tradicional chinesa, sendo indicada para aliviar dores ou para estimular o funcionamento de órgãos através da pressão de pontos específicos nas mãos, pés, e braços.

Pressione estes pontos para aliviar a dor de cabeça, melhorar a digestão ou combater a tosse

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Vamos nos adaptar...                                                                                                                                                                                 Mais

7 motivos para comer alimentos integrais

Os benefícios do gengibre para a saúde são principalmente ajudar na perda de peso, acelerando o metabolismo, e relaxar o sistema gastrointestinal, prevenindo náuseas e vômitos. No entanto, o gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago.

Gengibre combate os gases, ajuda na perda de peso e previne câncer

Os benefícios do gengibre para a saúde são principalmente ajudar na perda de peso, acelerando o metabolismo, e relaxar o sistema gastrointestinal, prevenindo náuseas e vômitos. No entanto, o gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago.

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7 motivos para você começar a correr o quanto antes

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Tomar a água de coco é uma ótima forma de se refrescar num dia quente ou repor os sais minerais perdidos através do suor numa atividade física. Tem poucas calorias e praticamente nenhuma gordura e colesterol, tendo mais potássio que 4 bananas.

Água de coco hidrata o corpo, combate a ressaca e controla a pressão

Wondering why you just cannot see success with your diet plan? Do you feel like every diet you go on, you eventually fall off somewhere along the line?

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