Flat Abs in 5 Minutes

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O treino de caminhada para emagrecer ajuda a queimar gordura e a perder entre 1 a 1,5 kg por semana, pois alterna entre caminhada lenta e rápida, ajudando o corpo a gastar mais calorias. No entanto, é importante seguir o plano corretamente para o treino funcionar e trazer os melhores resultados.

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2,342 curtidas, 75 comentários - COACH DIOGO DEJA (@coachdiogodeja) no Instagram: “Fica a dica !! Exercícios que vc pode fazer em casa ”

Fica a dica !! Exercícios que vc pode fazer em casa 👏👏💪💪

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