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Torta de Peito de Peru Defumado Ingredientes: Massa 2 xícaras (chá) de Nesfit triturado 6 colheres (sopa) de margarina light 1/2 colher (chá) de sal Recheio 1 colher (sopa) de margarina light 1 cebola ralada 100g de cogumelos fatiados 1 xícara (chá) de peito de peru defumado fatiado e picado 1 colher (sopa) de farinha de trigo 1/2 xícara (chá) de leite desnatado 1 copo de Requeijão Cremoso Light 1/2 colher (chá) de sal 1 colher (sopa) de salsa picada 1 colher (sopa) de sals...

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Suco Seca Cintura 300 ml de suco integral de uva 1 colher de chá de grão de chia 100 ml de iogurte desnatado 2 colheres de sopa cheias de mel Coloque as semente de chia junto com o suco de uva e deixe hidratar por 30 minutos. Em seguida leve todos os ingredientes no liquidificador e bata até que fique um suco bem consistente.

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