Temperos e Especiarias: Tabela de Medidas e Equivalência

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Brownie de tapioca feito na frigideira Com 50 calorias, é gostoso, é rápido, é prático e é perfeito para antes do treino ou para o lanche Ingredientes: 2 colheres de sopa de goma para tapioca 1 ovo inteiro + 2 claras 1 colher de sopa de farelo de aveia 2 colheres de sopa de cacau em pó 1 colher de chá de adoçante em pó 2 colheres de nozes picadas Modo de preparo: Bata todos os ingredientes, exceto as nozes, com um garfo até que a mistura fique lisa e homogênea. Adicione as nozes. Unte um

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Receita de omelete de espinafre do Blog da Mimis - Super delícia esse omelete lowcarb com poucas calorias é opção magrinha para o almoço e jantar

Omelete de espinafre

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Aprenda a fazer uma pastinha de limão e iogurte grego para impressionar seus amigos!

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Quer mais sobre dieta, saúde e fitness? Acesse http://www.boaforma10.com/#!home/cfbl Mais

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Pasta de salaminho com ricota.

15 receitas de liquidificador que até você vai conseguir fazer

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Essa panqueca fit da Leticia Spiller segura a fome por mais tempo

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Você bate duas colheres de sopa de farinha de Aveia QUAKER®, 4 colheres de sopa de água, 1 ovo e 1 pitada de sal. Aí, é só despejar a massa em uma frigideira antiaderente. Quando ela se soltar todinha da panela, você recheia. @LeticiaSpiller

Receita de Bolo de Chocolate Funcional sem Glúten e sem Lactose

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Eu não fujo de carbo, pelo contrário! Mas pra comer um bolo sem peso na consciência essa receita funciona tanto pra matar o desejo de do...

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Só chocolate: Bolo sem glúten e sem lactose de liquidificador

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