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Veja como funciona, o cardápio e dicas da dieta que a jornalista Patrícia Poeta fez, para enxugar 10 kilos e permanecer magra.

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10 kgs

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O alimento que emagrece! Elimine 2kg por dia! Receita: um copo

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Panqueca sem glúten. Você conhece? Eu não conhecia, mas precisei fazer outro dia e aprovei a substituição do trigo pelo amido de milho. O almoço já estava pronto e chegou uma amiga – alérgica ao glúten – para almoçar de última hora, e calhou que...

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Ingredientes: 2 ovos 1 cebola grande picada ½ xícara (chá) de óleo 1 xícara (chá) de leite morno desnatado 2 tabletes de fermento biológico 6 xícaras (chá) de farinha de trigo 2 colheres (chá) de sal 1 gema batida com ½ xícara de café coado Orégano a gosto Modo de Preparo: Coloque no liquidificador os…

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sopa de legumes para emagrecer vigilantes do peso emagrece mesmo simples

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Aprenda a receita, beba 2 copos todos os dias e emagreça sem demora. Notará os efeitos na primeira semana!

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Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA!!✏️INGREDIENTES: • 5 Ovos • 03 col. (sopa) de Requeijão light • 03 col. (sopa) de Farelo de aveia • 5g de Fermento (2 col. de sobremesa) • 500g de frango • 2 col. (sopa) de Molho de tomate • 01 Cebola grande • 1 Tomate • Cheiro verde e temperos a gosto (uso sal rosa e vários sabores Mrs dash, vou colocando um pouco de cada) https://br.pinterest.com/pin/476185360579563240/

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Se usado da forma correta, o bicarbonato de sódio é excelente para quem quer perder peso e acabar com a gordura da barriga rapidamente.

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