Cardápios light

Collection by Rita Melo

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Receita prática e gostosa! SilMez

Rolled Meatloaf with Ham, Cheese & Spinach

I have been making this recipe for many years now and when I released my cookbook back in 2013, this was the most popular recipe. Lots of people said it tastes

1 (15 oz) can chick peas / 2 medium ripe avocados / 3 Tbsp olive oil / 1 1/2 Tbsp tahini / 3 Tbsp fresh lime juice / 1 clove garlic

Avocado Hummus Recipe {So Creamy, So Delicious!} - Cooking Classy

This creamy delicious homemade hummus recipe is the best! It can be made in under 10 minutes and it makes the perfect midday snack for you and your family, or take it to a party and impress your friends!

Dieta fácil: super cardápio para o dia a dia - Blog da Mimis - Esse é o meu cardápio para perder peso. É uma dieta bem gostosa e nada radical, recheada de receitas que amo. Com ela dá para eliminar até 10kg até o final do ano!

Blog da Mimis - Dieta fácil: super cardápio para o dia a dia

Genteeee! Como estão no #DesafioDaMimis #ProjetoVerão? Estão conseguindo seguir os planos? Anotando tudinho? Quem ainda não está participando, corre clicar AQUI para começar! Eu vou entrar nessa também e vou compartilhar o cardápio que estou seguindo para perder peso. É uma…

13 jantinhas deliciosas que são perfeitas para pessoas preguiçosas / Jantinha de preguiçoso

13 jantinhas delícia que vão vencer até a sua preguiça

O delivery vai ficar com ciúmes.

Rolo de Peito de Frango com Espinafre e Mozzarella (opção>queijo bufalo ou...)-2. peitos de frango sem pele desossada (8 pedaços de 4 filés) 1 xícara de trigo integral migalhas de pão estilo italiano 6 colheres de sopa de queijo parmesão ralado, dividido 5 galhos de espinafre fresco 1 dente de alho picado e azeite para aqucer ½ xícara parte-desnatado ricota

Rolo de Peito de Frango com Espinafre e Mozzarella (opção>queijo bufalo ou...)-2. peitos de frango sem pele desossada (8 pedaços de 4 filés) 1 xícara de trigo integral migalhas de pão estilo italiano 6 colheres de sopa de queijo parmesão ralado, dividido 5 galhos de espinafre fresco 1 dente de alho picado e azeite para aqucer ½ xícara parte-desnatado ricota

Pizza feita com massa de abobrinha super saudável

Pizza de Abobrinha super deliciosa e fácil de preparar

Receitas culinárias práticas, fáceis e deliciosas para facilitar o dia a dia da dona de casa.

Fácil de fazer e super saboroso! Veja as dicas para deixá-lo mais saudável, afinal estamos em nosso final de ano light e saboroso (não de...

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Jantar light: 20 receitas delícia para um jantar magrinho

Jantar light: 20 receitas delícia para um jantar leve

Muitas receitas para você brilhar na cozinha!

Um salmãozinho com alecrim à prova de preguiça. | 15 pratos que você precisa saber cozinhar se tem vergonha na cara

15 pratos que você precisa saber cozinhar se tem vergonha na cara

Cozinhar: agora vai!

Jantar light: 20 receitas delícia para um jantar magrinho

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Tabule de quinoa, do Lox Deli Ingredientes: 300g de quinoa 2 tomates grandes 1 pepino japonês médio 1 cebola pequena 1 maço de salsinha 1 maço de hortelã 50ml de azeite extra virgem sal e pimenta

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Discovery Mulher - Aprenda a fazer um delicioso e saudável edifício de salada segundo essa receita!