Nutrição

Collection by Rinaldo Lopes

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Socorro! Meu Filho Come Mal

Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina para montar uma dieta nutritiva e saudável

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Está se sentindo cansada(o), sem disposição para as tarefas do dia a dia? Tome um suco detox revigorante que ajuda a eliminar as toxinas do organismo.

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Duas atividades físicas no mesmo dia? Saiba como se alimentar no pós-treino

Reabastecer as reservas de glicogênio é fundamental para que atletas de endurance. Alimentação visa repor as reservas de energia, maximizar o ganho de massa magra

Como escolher o Ponto da carne? Sabe os riscos de comer a carne quase crua? Steaks, Brazilian Bbq, Beef Steak, Kitchen Hacks, Food Hacks, Love Food, Cooking Tips, Food Porn, Grills

Como escolher corretamente o ponto da carne vermelha? - Entre Legumes e Verduras

Se você sempre fico em dúvida em qual o melhor ponto da carne, não se preocupe, clique aqui e entenda cada ponto da carne e como pedir cada um.

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Infográfico: Você sabe quais são os maiores aliados dos exercícios físicos? - Vida Plena e Bem-Estar

Todos já sabemos o quanto os exercícios físicos fazem bem para a saúde. Mas, você sabia que eles podem ser potencializados se forem aliados a alguns alimentos e até mesmo ao consumo ideal de água? Para ter um resultado melhor após seus treinos, é essencial que você combine hábitos alimentares na sua rotina. Pensando nisso, …