2 xícaras (de chá) de suco de laranja natural 1 xícaras (de chá) de cenoura picadinha ou ralada 1/2 xícara (de chá) de água gelada 1 colher (de sopa) de gengibre ralado

Suco de Laranja, Cenoura e Gengibre

Delicioso!!! Amo!! 2 xícaras (de chá) de suco de laranja natural 1 xícaras (de chá) de cenoura picadinha ou ralada xícara (de chá) de água gelada 1 colher (de sopa) de gengibre ralado

Tortinha de brócolis low carb

Tortinha de brócolis low carb

A tortinha de hoje é delícia e low carb! E ela surgiu naqueles dias que eu não sei o que vou comer e a geladeira ali vazia. Tem desses, né? hahaha Lembram da receita da torta de frango que passei A… Mais

Água aromatizada emagrece e turbina a saúde: 7 receitas poderosas

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Nutricionistas indicam bebida para hidratar e potencializar a água; veja como preparar em casa e saiba consumir para atingir seu objetivo

Receita Light da Semana: sopa de legumes detox

Sopa de legumes detox redientes de abobrinha de chuchu de alho-poró de brócolis de vagem de espinafre de aipo de cebola 1 dente grande de alho Sal marinho Azeite extra-virgem Pimenta do reino

Quem está tirando o carboidrato da refeição sempre quer uma opção rápida e gostosinha para o jantar não é mesmo? Pois se você ama uma bruschetta (tradicional pão italiano grelhado ou assado ao forno com queijo parmesão/alho, tomate)...a opção da abobrinha pode se encaixar perfeitamente! Veja esta opção! foto: Adria Ali- Fit Tips   Fatie…

Ingredientes 4 abobrinhas médias Azeite de oliva 1 cebola picada 2 cabeças de alho amassadas Tomates cortados em rodelas 3 colheres de manjericão fresco e picado de xícara de pão esfarelado Mussarela cortada …

Deliciosa salada que vai ajudar você a desinchar e a emagrecer - fica pronta em…

Deliciosa salada que vai ajudar você a desinchar e a emagrecer - fica pronta em 15 minutos!

É muito ruim a sensação de gordura e inchaço no abdome. Mas não é preciso passar fome para combater esse problema. Basta saber comer. Quer ver? Vamos ensinar você a preparar uma salada deliciosa e eficiente para o bem-estar e saúde do seu corpo.

Suco desintoxicante e digestivo Ingredientes 1 xícara (chá) de abacaxi em cubos 1 cenoura 1 xícara (chá) de talos de erva doce 1 suco de limão e raspas da casca Modo de fazer Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.

Sucos detox: 7 receitas para desinchar

Suco detox de cenoura com maçã -Ingredientes- cenoura- 1 maçã- pepino- 1 colher de sopa de Chia ml de água de coco- 1 folha de couve- Hortelã a gosto- Modo de preparo= Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.

Agua para desintoxicar de Manzana y Canela ideal para dietas reductoras.

Para aumentar o metabolismo naturalmente com esta bebida detox zero caloria: Day Spa Apple Cinnamon Água: 0 calorias. Baixem os refrigerantes diet e light , e tentar fazer isso por uma semana. Você vai perder peso e ter energia extra

Você provavelmente já está cansada de saber que o café da manhã é a refeição mais importante do dia e que, para quem quer emagrecer, é absolutamente essencial. Comendo os alimentos certos nessa hora do dia, você estimula seu corpo a queimar mais calorias ao longo das horas seguintes e ainda diminui a fome dur

8 receitas de café da manhã para quem faz dieta que ficam prontas em até 3 minutos

Smoothie de banana com pasta de amendoim. Bata no liquidificador ou mixer 1 banana congelada (descasque, fatie e deixe algumas unidades no freezer para usar aos poucos), 2 col. de pasta de amendoim, 1 xíc. de leite de amêndoas e cubos de gelo.

Ingredientes 8 tomates grandes maduros, mas firmes 1 queijo ricota 1 creme de leite 2 tomates seco picados 4 azeitonas preta picadas (pode ser

Tomate recheado com creme de ricota

8 tomates grandes maduros, mas firmes - 1 queijo ricota - 1 creme de leite - 2 tomates seco picados - 4 azeitonas preta picadas (pode ser verde) - salsinha - cebolinha - manjericão - pimenta e sal a gosto - queijo parmesão ou de sua preferência ralado


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