Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Você sabia? ?

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07 RECEITAS DE SUCOS DETOX, INCORPORE O QUE MAIS GOSTAR EM SUA ROTINA ALIMENTAR. | DICA DRICA TURCA DELUXE BRANDS

7 receitas de suco detox para limpar seu organismo

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Esta é a bolinha de queijo mais fácil de fazer e gostosa do mundo, depois desta receita, você não vai querer fazer outra.

A bolinha de queijo mais fácil de fazer

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RECEITA-ILUSTRADA : BOLO GELADO DE COCO

Receita ilustrada 158: Bolo gelado de coco

Pack one (or all!) of these mason jar salads for breakfast and lunch at work this week.

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Com essa receita de rosquinhas você não vai conseguir parar de fazer. As rosquinhas são excelentes para um bom café da tarde.

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Torta cremosa de sardinha: 3 ovos 1 caixa de creme de leite (200 ml) 6 colheres (sopa) de óleo 250 ml de leite 280 g de farinha de trigo 1 colher (chá) de sal 1 colher (sobremesa) de fermento

Torta cremosa de sardinha

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Para comer na manhã do dia 25: panqueca americana! // Receitas de pratos salgados, rápidos e fáceis! :-) // palavras-chave: receita, passo a passo, tutorial, gastronomia, cozinha, receita, panqueca americana, café da manhã, o que servir de café da manhã, surpresa

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