Roberta Valle
Mais ideias de Roberta
como preparar dez marmitas em um só dia!

Como preparar e congelar 10 marmitas prontas para a semana economizando tempo e dinheiro. Instruções, dicas e lista de compras

Dicas de Limpeza:

Descubra dicas imperdíveis para tirar a gordura nas roupas, limpar móveis e tirar o mofo da gaveta. Confira informações valiosas para facilitar a sua rotina

65 receitas + dicas para montar marmitas equilibradas

65 receitas + dicas para montar marmitas equilibradas

8 receitas de café da manhã para quem faz dieta que ficam prontas em até 3 minutos - Bolsa de Mulher

1 / 8 Smoothie de banana com pasta de amendoim. Bata no liquidificador ou mixer 1 banana congelada (descasque, fatie e deixe algumas unidades no freezer para usar aos poucos), 2 col. de pasta de amendoim, 1 xíc. de leite de amêndoas e cubos de gelo.