Roberta Zechini

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quatro apoios com chute é um ótimo exercício para firmar o bumbum

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COMO DEFINIR ABDOMEN EM UMA SEMANA! Abdomen Definido, Barriga Tanquinho! Como Definir Abdomen Rapido - YouTube

Four simple exercises to get the perfect Belly Workout Plan in just 4 weeks, you only need to eat healthy and exercises regularly.

BOLO DE MILHO COM GOIABADA – Bata no liquidificador 1 lata de milho verde (com água) por 3 min. Adicione 1 lata de leite, ½ lata de óleo, 3 ovos, 1 lata de açúcar e 1 col. (chá) de sal e bata + 3 min. Ponha numa vasilha e adicione 1 lata de milharina e mexa . Por último, adicione 1 col. (sopa) de fermento, mexendo + 1 min. Ponha em forma untada e enfarinhada, salpique cubinhos de goiabada distribuindo delicadamente e leve ao forno por +/- 35 minutos. Use a lata de milho vazia como medida.

BOLO DE MILHO COM GOIABADA – Bata no liquidificador 1 lata de milho verde (com água) por 3 min. Adicione 1 lata de leite, ½ lata de óleo, 3 ovos, 1 lata de açúcar e 1 col. (chá) de sal e bata + 3 min. Ponha numa vasilha e adicione 1 lata de milharina e mexa . Por último, adicione 1 col. (sopa) de fermento, mexendo + 1 min. Ponha em forma untada e enfarinhada, salpique cubinhos de goiabada distribuindo delicadamente e leve ao forno por +/- 35 minutos. Use a lata de milho vazia como medida.

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Páscoa pede Bacalhau, mas quem foi que disse que ele precisa ir ao forno? Servido em postas empanadas e suculentas sobre uma cama de molho ao tomatinho dos Deuses ...

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Tem muita receita de pizza low carb por aí. Muitas delas boas! Mas essa aqui superou todas minhas expectativas. Vi no blog "Cooky's Creations"

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CALDO VERDE - Receita deliciosa de caldo verde adaptada para a versão low carb (baixa em carboidrato), mas igualmente deliciosa e muito mais saudável e nutritiva |temperando.com #caldoverde #sopas #receita #lowcarb #receitasaudavel

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